Vijesti .hr / Lifestyle

Kuhanje mrkve zvuči pomalo nepotrebno budući da je ovo povrće odlično i sirovo. Međutim, kuhanje u vrućoj vodi otpušta antioksidanse zahvaljujući kojima se sačuva više beta karotena i vitamina C.

Osim problema s koncentracijom, nedostatak sna je čak povezan s kroničnim zdravstvenim problemima kao što su dijabetes, moždani udar, depresija i bolesti srca.

Uz bljesak sunčevih zraka odbijenih od snježnih vrhova Alpa, svjetlucanje kristalno čistih jezerskih voda i miris svježeg planinskog zraka, dolazi nam najnovija IZAKOVA denim kolekcija pod imenom „Memoriae“.

Hodanje do 10.000 koraka dnevno smanjuje rizik od srčanih bolesti i rane smrti, čak i ako ljudi većinu dana provode sjedeći, pokazuje istraživanje.

FODMAP je akronim za fermentabilne oligosaharide, disaharide i monosaharide te poliole. Jednostavnijim rječnikom, FODMAP je veliki razred različitih vrsta ugljikohidrata koji se sastoje od kraćih lanaca šećera koji se ne mogu u potpunosti apsorbirati u tankom crijevu. Uobičajenom prehranom unesemo između 15 i 30 g fermentabilnih ugljikohidrata svakog dana.

Donosimo recept za pirjanu tunu, pravi specijalitet dalmatinske kuhinje. Za 4 osobe trebat će vam 4 odreska tune, luk, juha od povrća, bijelo suho vino i maslinovo ulje.

Špinat biste trebali izvaditi iz originalne vrećice i staviti ga u novu ili neku posudu s papirnatim ručnikom.

Ako želite nabaviti psa, ali ne znate koja je pasmina idealna za vas, poželjno je da se dobro informirate. Postoje pasmine koje zahtijevaju više aktivnosti i stoga ako nemate vremena za duge šetnje i slične aktivnosti na otvorenom, radije birajte druge pasmine.

Ukoliko želite malo odspavati i napuniti se energijom, ali svakako želite izbjeći inerciju koja dolazi nakon spavanja, važno je potpuno izbjeći duboki san.

Baklava je mnogima omiljena slastica, a uz pomoć ovog kulinarskog trika biti će još ukusnija. Naime, tajna je u premazu koji koristite. Za premaz će vam trebati četiri jaja, 200 mililitara ulja, 600 mililitara jogurta i jedna vrećica praška za pecivo.

Dok su štetni učinci slatkih pića na naše zube dobro poznati, postoji još jedno piće koje zvuči zdravije, ali nikako nije tako bezazleno za vaše zube kao što mislite.

Većina ljudi u prosjeku prazni crijeva između tri puta dnevno i tri puta tjedno. To je nužna tjelesna funkcija koja pomaže u izbacivanju neprobavljene hrane i drugih otpadnih tvari.

Poznato je da djeca kopiraju sve što rade njihovi roditelji, u što spada i ''skrolanje'' na pametnom telefonu, koje bez sumnje nije najzdravija aktivnost u slobodno vrijeme ni za odrasle ni za djecu.

Zbog straha od infekcija dišnog sustava čim zahladi gomilate razne pastile za grlo i ostale preparate? Premda je gotovo nemoguće izbjeći baš sve infekcije, možete učiniti nešto više kako biste izbjegli klasične zimske bolesti.

Najbolji recept za lovačke šnicle s gljivama je pred vama, za ručak ili večeru, probajte

Naizgled hladnu i strogu ženu otopit će iskreni kompliment muškarca koji joj se sviđa. Žene jednostavno vole čuti da su posebne, da su ugodno društvo i da znaju da je njihovo mišljenje muškarcima itekako važno.

U današnjem svijetu, gdje svaka riječ nosi težinu, a svako ime priča svoju priču, odabir pravog imena za novorođenče može biti i više nego samo tradicionalan obred. Imena su naš prvi identitet, prvi dojam koji ostavljamo, a u nekim slučajevima predodređuju put kojim ćemo krenuti.

Određene biljke posjeduju adaptogena svojstva odnosno imaju sposobnost pojačati učinkovitost odgovora organizma na tjelesne, kemijske ili biološke stresore.