Vijesti .hr / Lifestyle

Cvjetača je popularno povrće koje mnogi vole jesti, a poznato je po mnogim zdravstvenim dobrobitima. Dijetetičarka Nichole Andrews otkrila je 4 zdravstvene dobrobiti cvjetače koje se ostvaruju ako se cvjetača redovito konzumira u prehrani.

​Studentsko savjetovalište Sveučilišta u Zadru u suradnji s Centrom za tjelovježbu i studentski šport poziva studente na plesnu radionicu „Zumba - Fitness“, 18. ožujka

Proljeće je skoro tu, a to znači da svaki put kada izađete vani ćete se suočiti s peludi. Ali ako osjetite simptome alergije kod kuće – curenje iz nosa, svrab u očima, začepljenost ili kašalj, postoji šansa da vam se to događa zbog sobnih biljaka.

Svi smo imali onaj trenutak panike kada smo shvatili da smo nešto ostavili u džepu nakon što smo robu stavili u pranje, ali jedan korisnik TikToka podijelio je "tajni" gumb koji bi vam mogao pomoći da spasite svoje stvari.

Osjećate li i vi potrebu za relaksirajućim ranoproljetnim odmorom? Ništa neobično! Rano proljeće označava prijelazno razdoblje kada se naše tijelo i naš um prilagođavaju promjeni vremena, dnevnog svjetla i dnevnih rutina te nam je zato baš sada potreban wellness odmor.

Čišćenje tave nikada nije bilo lakše uz ovu domaću pastu od par jeftinih sastojaka. Svakome se barem jednom dogodilo da im je neko jelo zagorjelo. Tada na tavi ili u loncu ostaju tvrdokorne mrlje nakon čega se posuđe može baciti jer će i svako drugo jelo biti brzo uništeno.

Umjesto maslaca u kremi upotrijebite veganski margarin, a poslužiti se možete i s nešto biljne zamijene za mlijeko. Lagani kolač koji se peče u malim kalupima najjednostavnija je definicija cupcakea.

Čini se da i u 2024. godini nastavljamo s trendovima prirodnog izgleda noktiju. Najveći hit su neutralne manikure, blago ružičaste nijanse i nokti koji izgledaju kao da na njima nema ništa.

U ovo doba godine mnogi razmišljaju o imunitetu i kako da prebrode sezonu bez još jedne prehlade ili gripe. Prva stvar na koju mnogi pomisle kad se govori o jačanju imuniteta svakako je zdrava prehrana i pića koja jačaju naš imunološki sustav.

Rezultati novog istraživanja otkrivaju popis 10 najbogatijih namirnica koje su u trendu za 2024. Najznačajnije su losos, mahunarke i gljive, a naziva ih se i "superhranom".

Ako vam se čini da se nikako ne uspijevate držati odluke da ćete se zdravo hraniti, možda bi bilo najbolje da napravite raznolik, zdrav plan prehrane i slijediti ga. Ogroman broj ljudi u svijetu uzma dodatke prehrane u obliku vitamina i minerala, a istraživanje ne daju jednolične rezultate o njihovoj učinkovitosti.

Jesu li vam jaja draža kad se isprže na ulju, maslacu ili na masti? Ako ih još niste pržili na maslacu i masti, ne znate što propuštate, no postoji još jedan način pripreme i taj je najbolji. Za njega će vam trebati pomalo neočekivan sastojak, ali bez brige, tehnika je ista, možda čak i jednostavnija nego kod klasičnog prženja.

Sindrom policističnih jajnika (PCOS) problem je s hormonima koji se javlja tijekom reproduktivnih godina. Ako imate PCOS, možda nećete imati menstruacije vrlo često. Ili možda imate menstruacije koje traju mnogo dana. Također možete imati previše hormona androgena u tijelu.

Želite li ujutro izgledati lijepo, ne bi bilo loše da pecivo od bijelog brašna i voćni sok zamijenite tostom od integralnog brašna i biljnim čajem bez šećera. Suptilne promjene u privlačnosti lica posljedica su promjena u razini šećera u krvi i inzulina, tvrde francuski stručnjaci.

Korijandar se kao začin koristi u svakodnevnoj prehrani. No za razliku od većine začinskih biljaka, dolazi u dva po svemu potpuno različita oblika. A nijedan začin nije polarizirao nepca kao što je to učinio korijandar.

Kada se luk ošteti rezanjem on oslobađa enzime sintaze i sulfokside koji stvaraju novu kemijsku reakciju i nastaje sulfonska kiselina

Dr. Priyanka Rohatgi, glavna nutricionistica u bolnici Apollo, rekla je za indianexpress.com da kurkuma sadrži moćan antioksidans kurkumin, koji ima protuupalna i antimikrobna svojstva.

Centar Tara u veljači 2024. pokrenuo novi program pod nazivom “Šumo dolazim”, koji ima za cilj poboljšanje kvalitete življenja, kroz poticanje kretanja i povezivanje čovjeka sa prirodom i samim sobom.