Vijesti .hr / Lifestyle

Naše tijelo je sposobno sintetizirati kolagen, međutim kako starimo ta sposobnost se postupno gubi. S druge strane, poznato je da adekvatan unos kolagena prehranom, kao i prehrana bogata drugim visokokvalitetnim proteinima te biljnim namirnicama poput voća i povrća pruža tijelu ključne sastojke potrebne za očuvanje kolagenskih rezervi, ali i za stvaranje zdravog kolagena.

Želite li meke, lagane i pahuljaste palačinke, u smjesu dodajte prstohvat sode bikarbone zbog koje će se napraviti sitni mjehurići zraka. Sa sodom bikarbonom nemojte pretjerivati kako ne bi pokvarila teksturu i okus, a možete je i zamijeniti praškom za pecivo.

Ako vam je kupaonica pretrpana preparatima za njegu kose kojima niste pretjerano zadovoljni, zašto ne isprobate nešto što svi imamo u kućanstvu - jabučni ocat

Sigurno su vam barem jednom rekli da će vam nakon čupanja sijede vlasi rasti još brže i gušće. No je li čupanje doista poticaj njihova rasta?

Hrvatska predstavnica Lucija Begić pripremala se intenzivno za finale Miss Svijeta nekoliko mjeseci.

Postoji puno bolji način od ribanja izbjeljivačem. Radi se o smjesi koju je vrlo jednostavno i jeftino napraviti.

Iako imunitet često ovisi o načinu života, uključujući prehranu, tjelovježbu, razinu stresa i sl., zimi je pametno dodatno zaštiti organizam.

Ako ste među onom manjinom koja nije odustala od novogodišnjih odluka nakon siječnja koji je trajao otprilike 97 dana, imamo ideju kako da malo “začinite” trening.

Ako o njezi kože razmišljate kao o svakodnevnoj odjevnoj kombinaciji, serum je poput omiljene veste od najfinijeg kašmira. Najugodniji materijali pružaju osjećaj na tijelu kao da su poput druge kože - a tako i serum, koji se stapa s kožom lica zahvaljujući podatnoj teksturi lagane viskoznosti. Pritom sadrži koncentriranu količinu aktivnih sastojaka, koji brzo i lako prodiru u kožu.

Vjerojatnost da pokupite infekciju dok se vozite javnim prijevozom ovisi o tome koliko je dobro prozračen prostor, prema novom istraživanju koje je koristilo računalne simulacije širenja virusa.

Što ste (po godini rođenja) mogli biti u prošlom životu – i što vas čeka u budućnosti?

Šalica iz koje pijete kavu jednako je važna kao i način na koji je kuhate, tvrde stručnjaci za kavu i novinari Jordan Michelman i Zachary Carlsen, koji o tome pišu u svojoj knjizi “But First, Coffee”.

Krem juha od bundeve prava je bomba za imunitet, a starinski recept će vas provjereno ojačati. Jačanje imuniteta na prirodan način uvijek je važno, a posebno tijekom sezone raznih viroza.

Kajgana s curryjem priprema se kao i obična kajgana, ali će vas nova kombinacija okusa osvojiti.

Na prvi se pogled čini se zahtjevnim, no za zdravlje organizma je u konačnici ključna dovoljna količina hrane.

Kada je riječ o prehrani s više soli, ipak je važno savjetovati se s liječnikom oko adekvatne količine soli koju unosite u sebe jer ona ipak utječe na zdravlje srca i krvnih žila.

Robert Love, neuroznanstvenik koji se specijalizirao u prevenciji Alzheimerove bolesti, na svom je TikTok kanalu opisao poslastice koje koje možete dodati na svoj tjedni jelovnik kako biste očuvali zdravlje mozga.

Nutricionistica je istaknula da su bureci s mesom, pite sa sirom i gibanice vrlo kalorični obroci