Iako imunitet često ovisi o načinu života, uključujući prehranu, tjelovježbu, razinu stresa i sl., zimi je pametno dodatno zaštiti organizam.

Sastojci:

• 100 g sušenih marelica
• 50 g aronije
• 100 g suhih smokava
• 200 g suhih šljiva
• 1 srednji korijen đumbira
• 100 ml soka od limuna
• 100 g badema
• 100 g oraha
• 50 g lješnjaka
• 50 g brusnica
• 3 žlice meda s propolisom i matičnom mliječi
• 250 g meda
•  

Prprema:

Sve sastojke stavite u staklenu posudu, ali krupnije sušeno voće najprije isjeckajte, orašaste plodove sameljite, a đumbir naribajte.Sve zajedno ispasirajte štapnim mikserom. Sirup ulijte u staklenku (ili više njih) i ostavite da odstoji nekoliko dana prije upotrebe. Uzima se po žlica sirupa na dan, prenosi 24sata.hr.