Krem juha od bundeve prava je bomba za imunitet, a starinski recept će vas provjereno ojačati. Jačanje imuniteta na prirodan način uvijek je važno, a posebno tijekom sezone raznih viroza.

Ova juha nudi obilje zdravih sastojaka koji u tome mogu pomoći.

Ovaj recept sadrži ukusnu bundevu, ali i saveznike za imunitet poput đumbira, kurkume i češnjaka, prenosi zadovoljna.rs.

Sastojci:

– Maslinovo ulje

– 400 grama bundeve

– 3 češnja češnjaka

– Mali luk

-Žličica kurkume

-Korijen đumbira

– Litra juhe u kockama

– Papar

Priprema:

– Povrće sitno narežite, a na maslinovom ulju prvo popržite luk i češnjak.

– Dodajte kockice bundeve i popržite ih pa začinite kurkumom i naribanim đumbirom (potreban vam je komad od oko tri centimetra).

– Ulijte juhu i pirjajte dok bundeva ne omekša pa je sameljite u blenderu dok ne dobijete gustu juhu.

– Poslužite ju s malo kiselog vrhnja.