Svako jutro nakon buđenja stavljamo na sebe masku, kako bismo mogli krenuti dalje sa životom. Stavljamo masku koja podsjeća na osobu pored nas; na kraju se nađemo u vrtlogu problema drugih koji kao da s vremenom postanu i naši problemi.

Hodamo ulicama, a iznad naših glava lebde razni oblaci puni depresije, tjeskobe, usamljenosti…Čeznemo za udobnosti nekog drugog bića i tražimo pažnju.

U posljednjih nekoliko godina, statistike su pokazale da ljudi vole biti vezani za tehnologiju, umjesto ljudske povezanosti. Dođemo kući, nešto pojedemo, skočimo na kauč i ostatak dana buljimo u razne ekrane. Ta ista nezdrava rutina koja se ponavlja svaki dan, povećava depresiju i ostavlja prazninu u nama i među nama.

Međutim, nedavna istraživanja su pokazala kako kućni ljubimac može ublažiti utjecaj depresije. Kada uđete u kuću on vam se jako obraduje, on vam pruža neopisivu ljubav, a vi imate nekoga za koga ćete brinuti, čiji će život ovisiti samo o vama, nekoga tko će vas natjerati da iziđete van, što je ključ za rješavanje depresije.

1.Uz njih nikada niste sami

Jeste li možda primijetili kako se stariji ljudi povlače u sebe, svoje boli, razmišljaju o bolesti, obitelji, zaokupljeni sjetom i nostalgijom prijašnjih godina.

Ljubimac im vraća osmjeh, opet se imaju o kome brinuti, moraju šetati zbog zdravlja zglobova, tako se i podruže s drugim ljudima. Ljubimac im omogućuje osjećaj sreće i zadovoljstva, a sve one naše geste prema njemu pas će nam vratiti višestruko.

2. Uvijek vas mogu nasmijati

Kućni ljubimci nas gledaju kao svoje junake, oni su jako uzbuđeni kad nas ugledaju na vratima i obožavaju našu prisutnost. Njihove budalaštine nas mogu do suza nasmijati, a ujedno imamo doživotnu vezu s njima.
Naši kućni ljubimci imaju sposobnost da nas nekontrolirano nasmiju, što nam omogućuje otpuštanje stresa i frustracija iz ovog stvarnog svijeta. Time se smanjuje osjećaj tuge i usamljenosti, a sama prisutnost drugog bića čini se neprocjenjiva. Pogledajte na Zdravoj i Sretnoj slike i video isječke, ili na YouTubeu, neodoljive šašave ljubimce koji čine život ljepšim. Zar ne bi bilo lijepo imati ih pored sebe svaki dan?

3. Životinje su instinktivne

Jeste li imali loš dan i poželjeli samo da vas netko pita kako si? Što nije u redu? Zar ne bi bilo divno kada bi netko mogao pokupiti onu užasnu i tužnu auru koja vas okružuje? Jeste li ikada pomislili kako bi bilo izvrsno kada bi vaši voljeni mogli primijetiti vaš emocionalni pad, kada vi o tome ne želite razgovarati i da se ne morate nikome opravdavati za lošije raspoloženje?
Dokazano je da životinje mogu osjetiti tuđe emocije. Oni imaju tendenciju da osjete vaše uzbuđenje ili kada se osjećate loše. To im omogućuje da prilagode svoje ponašanje kada su uz vas. Ponekad samo dodir male šape o vašu ruku može pomoći da stanu suze.

4. Oni vas potiču na druženje

Ovo će vam potvrditi svaki vlasnik kućnog ljubimca, iako se razgovori s ljudima koje sretnete svode ponajviše na ljubimce, ipak ćete povećati svoje samopouzdranje za druženje s drugim ljudima. Za one koji su nekada bili povučeniji, introvertni, teže su ulazili u komunikaciju, ljubimac im je pomogao da se otvore, da polako ali sigurno započnu živjeti život kakav žele.

U mnogim slučajevima, ovo se pokazalo izuzetno pozitivno kada su izlasci poput spojeva u pitanju. Ljudi su postali otvoreniji, privlačniji i cjenjeniji, jer ljubimac od vas napravi ljubaznu osobu. Kućni ljubimac vas izvodi iz vaše zone udobnosti, podiže vas iz sjedeće i statične rutine – one pred televizorom, a odvodi vas u interakciju s drugim ljudima izvan vašeg doma.

Na mnogo načina ljubimac vam omogućuje da stvorite život kakav želite. Ljubimac vas tjera da se više smijete, a stalna prisutnost lajanja i mjaukanja skreće vam misli na nešto drugo. Za nekoga tko je u depresiji, mentalno skretanje tužnih na pozitivne misli i osjećaje, je jedina stvar koja vam uistinu može puno pomoći.