#zdravlje
Ključ mršavljenja leži u našim crijevima
Rezultati nove studije pokazuju da bi sposobnost osobe da se riješi suvišnih kilograma mogla imati veze s onim što ima u utrobi - točnije s mikrobiomom.
Mikrobiomi su mikroorganizmi koji nam pomažu razgraditi hranu, a svaki čovjek ima vojsku ovih sitnih pomoćnika. Istraživači s Instituta za sistemsku biologiju u Seattleu odlučili su pogledati kakvu bi ulogu mikrobiom mogao imati kada je u pitanju mršavljenje, piše The Post.
Znanstvenici su pratili osnovni mikrobiom 105 ljudi koji su pokušavali smršavjeti i otkrili da unatoč tome što je cijela skupina provodila zdravije promjene u prehrani, otprilike polovina njih nije smršavjela. Gledajući osnovni mikrobiom crijeva sudionika, istraživači su otkrili da ljudi čija su tijela bila otporna na gubitak težine imaju mikrobiome s nižim stopama rasta bakterija od njihovih sada vitkijih kolega.
Ono što je ISB-ovo istraživanje konačno utvrdilo je da postoje neki ljudi koji ne gube na težini samo zbog promjena u prehrani i da je tim ljudima vjerojatno potrebna veća intervencija od same promjene prehrane.
Vezane vijesti
-
#mršavljenje Danska dijeta je u posljednje vrijeme hit, ali liječnici upozoravaju da može biti izuzetno opasna
U moru dijeta postoje prilično strogi režimi. Među njih se ubraja i danska dijeta, vrlo rigorozan plan prehrane koji zahtijeva iznimnu disciplinu. Dijeta traje samo 13 dana, a obećava gubitak do 10 kilograma.
-
#fitness Istraživanje potvrdilo da je nižim ljudima teže smršati
ŠTO se tiče gubitka kilograma, najuspješnija sredstva i metode se mogu razlikovati od osobe do osobe. Mnogi čimbenici mogu utjecati na vaš proces mršavljenja pa bi, iako određena prehrana ili fitness rutina funkcioniraju za nekoga koga poznajete, u vašem slučaju moglo bi biti potpuno drugačije.
-
Istraživanje pokazalo Vrijeme jedenja ručka može utjecati na učinkovitost dijete
Pokazalo se da ljudi sa specifičnom varijacijom ovoga proteina gube manje kilograma kada ručaju iza 15 sati u usporedbi s ljudima koji su jeli ručak prije 15 sati.
-
ženski kantun Šest jednostavnih napitaka za ravan trbuh
![Voće, Smoothie]()
Ako nisi zadovoljna izgledom trbuha i opsegom struka, ne očajavaj, jer se rješenje krije u osvježavajućim i ukusnim napicima. Pogledaj koji napici ti mogu pomoći da budeš ponosna na svoju liniju, posebno na ravan trbuh.
Izdvojeno
-
#hep U ponedjeljak bez struje brojne ulice u Zadru i mjesta u Zadarskoj županiji
![Zadar iz zraka, panorama]()
Iz zadarske Elektre stiže obavijest o privremenom prekidu u opskrbi električnom energijom u ponedjeljak, 16. prosinca zbog radova prema sljedećem rasporedu
-
U Umjetničkom paviljonu Otvoren 59. zagrebački salon arhitekture i urbanizma
![Zagreb: Otvoren 59. zagrebački salon arhitekture i urbanizma]()
Veliku nagradu 59. zagrebačkog salona arhitekture i urbanizma, koji je pod nazivom "Dijalozi/Monolozi" otvoren u nedjelju u Umjetničkom paviljonu u Zagrebu, osvojio je projekt "Rekonstrukcija Vitića: palimpsest tumačenja izvornosti" skupine autora.
-
Rukomet Kvalifikacije za za Svjetsko prvenstvo 2025: Hrvatske rukometašice protiv Španjolki
![Hrvatska ženska rukometna reprezentacija]()
Hrvatska ženska rukometna reprezentacija odmjerit će snage sa Španjoskom u kvalifikacijama za Svjetsko prvenstvo iduće godine u Nizozemskoj i Njemačkoj, odlučio je ždrijeb u Beču.
-
#poslušajte Severina premijerno izvela novu autorsku pjesmu - 'Tako ti je, sine moj'
![Severina premijerno izvela novu autorsku pjesmu - 'Tako ti je, sine moj']()
Kao najznačajnija regionalna zvijezda, Severina nije poznata samo po svojim pjesmama, nego i po tome da se ne boji reći što misli.
Reci što misliš!