#zdravlje
Ključ mršavljenja leži u našim crijevima
Rezultati nove studije pokazuju da bi sposobnost osobe da se riješi suvišnih kilograma mogla imati veze s onim što ima u utrobi - točnije s mikrobiomom.
Mikrobiomi su mikroorganizmi koji nam pomažu razgraditi hranu, a svaki čovjek ima vojsku ovih sitnih pomoćnika. Istraživači s Instituta za sistemsku biologiju u Seattleu odlučili su pogledati kakvu bi ulogu mikrobiom mogao imati kada je u pitanju mršavljenje, piše The Post.
Znanstvenici su pratili osnovni mikrobiom 105 ljudi koji su pokušavali smršavjeti i otkrili da unatoč tome što je cijela skupina provodila zdravije promjene u prehrani, otprilike polovina njih nije smršavjela. Gledajući osnovni mikrobiom crijeva sudionika, istraživači su otkrili da ljudi čija su tijela bila otporna na gubitak težine imaju mikrobiome s nižim stopama rasta bakterija od njihovih sada vitkijih kolega.
Ono što je ISB-ovo istraživanje konačno utvrdilo je da postoje neki ljudi koji ne gube na težini samo zbog promjena u prehrani i da je tim ljudima vjerojatno potrebna veća intervencija od same promjene prehrane.
Vezane vijesti
-
#mršavljenje Danska dijeta je u posljednje vrijeme hit, ali liječnici upozoravaju da može biti izuzetno opasna
U moru dijeta postoje prilično strogi režimi. Među njih se ubraja i danska dijeta, vrlo rigorozan plan prehrane koji zahtijeva iznimnu disciplinu. Dijeta traje samo 13 dana, a obećava gubitak do 10 kilograma.
-
#fitness Istraživanje potvrdilo da je nižim ljudima teže smršati
ŠTO se tiče gubitka kilograma, najuspješnija sredstva i metode se mogu razlikovati od osobe do osobe. Mnogi čimbenici mogu utjecati na vaš proces mršavljenja pa bi, iako određena prehrana ili fitness rutina funkcioniraju za nekoga koga poznajete, u vašem slučaju moglo bi biti potpuno drugačije.
-
Istraživanje pokazalo Vrijeme jedenja ručka može utjecati na učinkovitost dijete
Pokazalo se da ljudi sa specifičnom varijacijom ovoga proteina gube manje kilograma kada ručaju iza 15 sati u usporedbi s ljudima koji su jeli ručak prije 15 sati.
-
ženski kantun Šest jednostavnih napitaka za ravan trbuh
![Voće, Smoothie]()
Ako nisi zadovoljna izgledom trbuha i opsegom struka, ne očajavaj, jer se rješenje krije u osvježavajućim i ukusnim napicima. Pogledaj koji napici ti mogu pomoći da budeš ponosna na svoju liniju, posebno na ravan trbuh.
Izdvojeno
-
cilj promicanje “svjesnijeg turizma” Korisnici Airbnba glumit će gladijatore u rimskom Koloseju
![koloseum]()
Američka platforma za najam smještaja Airbnb ponudit će besplatno gladijatorsko iskustvo svima koji žele slijediti stope Russella Crowea i njegovih drevnih modela od utrobe Koloseja do podija za ubijanje velike rimske arene, izvijestila je talijanska novinska agencija Ansa.
-
unizd Glavaševićeve „Priče iz Vukovara“ svjedoče o snazi ljudskog duha koji preživljava unatoč svemu
![Svečana dvorana: Predstavljeno slovačko izdanje]()
Na predstavljanju knjige sudjelovala je i prof. dr. sc. Zrinka Stričević-Kovačević, ugledna hrvatska slovakistica s Filozofskog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu.
-
a vi? Film Dražen u dva tjedna pogledalo više od 50 tisuća ljudi
![Šibenik: Svečana premijera filma Dražen]()
Film Dražen, koji donosi intimnu priču o životu legendarnog hrvatskog košarkaša Dražena Petrovića, u prva dva tjedna u kinima pogledalo 50.149 gledatelja diljem Hrvatske.
-
retrovizor Vili Beroš: Od superheroja do uhićenika
![vili beros]()
Neurokirurg Vili Beroš dugogodišnji je član HDZ-a, dva puta je imenovan za ministra zdravstva, na početku pandemije koronavirusa bio je vrlo popularan, proglašen je superjunakom, no poslije se našao na meti otpora epidemiološkim mjerama da bi danas bio uhićen zbog korupcije.
Reci što misliš!