#kućanstvo
Sedam zdravljih biljki koje možete uzgajati u vašem stanu
Postoji oko 450 tisuća biljnih vrsta, dok se njih od 35 do 70 tisuća spominje u medicinskoj literaturi. Možda niste sigurni koja je primjerena uzgoju u zatvorenom prostoru, odnosno u stani ili kući. Evo nekoliko popularnih koje biste mogli odabrati.
Ginko
Ginko biloba je jedna od najstarijih živućih vrsta drveća, a i najčešće korištena biljka u kineskoj medicini. Vjeruje se da zdravstvene prednosti ginka proizlaze iz visokog sadržaja antioksidansa i njegovih protuupalnih svojstava. Studije pokazuju da može biti od pomoći kod blage demencije, umora, a može utjecati i na zacjeljivanje kostiju, piše Bright Side.
Kamilica
Kamilica se koristi tisućama godina, danas najčešće kao čaj. Postoji nekoliko studija koje su pokazale da kamilica podiže kvalitetu sna i razinu šećera u krvi.
Ehinaceja
Ehinaceja obiluje antioksidansima i poznata je po svojim blagotvornim učincima na naš imunološki sustav, zbog čega može pomoći u borbi protiv virusa i infekcija te bržem oporavku.
Majčinski vratić
Ovaj cvijet nalikuje kamilici, a njegove dobrobiti su potpuno različite. Tradicionalno se koristio za liječenje groznice, a studije pokazuju da ima svojstva za ublažavanje boli.
Đumbir
Đumbir daje okus brojnim jelima, ali i pomaže pri gubitku težine i suzbijanju mučnine uzrokovane trudnoćom.
Ružmarin
I ružmarin je učestali sastojak brojnih jela, a ima i brojne dobrobiti za naše zdravlje. Jača imunološki sustav, ublažava depresiju i tjeskobu te poboljšava pamćenje.
Aloe vera
Aloe vera je popularna biljka koja se koristi tisućama godina. Odličan je lijek za opekline, umiruje crvenilo kože i smiruje iritacije povezane s aknama.
Vezane vijesti
-
Zaboravite repelente. Biljke i cvijeće mogu odbiti kukce i komarce iz vašeg doma. Neke od njih imaju jak miris, a druge sadrže kemijski spoj koji će osjetiti samo bube.
-
Iako je ovo jednostavan posao, mnogi ga zaborave ili izbjegavaju.
-
Određene namirnice i prehrambene navike mogu oštetiti vaše zube. Najgore namirnice za zube su one koje su kisele i one koje se lijepe za zube. Namirnice lako mogu oštetiti zubnu caklinu, što može povećati rizik od infekcije, pa je izuzetno važno paziti što i kako jedete.
-
Izdvojeno
-
Iako smo skloni gastritisom nazvati svaku bol u gornjem dijelu želuca, riječ je o posebnom stanju čija se dijagnoza potvrđuje histološkim pregledom tkiva.
-
Tri školska sindikata koja su u subotu održala prosvjed u Zagrebu zbog nezadovoljstva novim Zakonom o plaćama te sustavom ocjenjivanja poručila su da se njihovi koeficijenti moraju redefinirati i da se mora odustati od postojećeg koncepta ocjenjivanja njihova rada jer je neprovediv.
-
Iako se može djelovati kao jednostavna mjera za izbjegavanje bakterijske kontaminacije, iza ove prakse je više nego što se čini na prvi pogled.
-
Trasa utrke je uz samu obalu, pružajući sudionicima priliku da uživaju u predivnom ambijentu i jedinstvenom božićnom ugođaju našeg grada.
Reci što misliš!