#fitness
Vjerovali ili ne, igranjem video-igara možete sagorjeti do 472 kalorije
Često se na nju gleda kao na lijenu aktivnost, ali nova studija sugerira da igranje videoigara može pomoći u mršavljenju.
Istraživanje koje je proveo Stakester otkrilo je da muški igrači mogu sagorjeti nevjerojatnih 420 kalorija tijekom dvosatne igre, a igračice do 472 kalorije, što je ekvivalentno 1000 trbušnjaka.
"Svi znamo da nam natjecanje povećava broj otkucaja srca i većina nas se preznoji kad u posljednjoj minuti FIFA-e pokušavamo zabiti gol ili tražimo zaklon u Warzoneu", rekao je Tom Fairey, osnivač Stakestera.
"Nije iznenađenje da se tako sagorijevaju kalorije, ali nevjerojatno je čuti da se tijekom dvosatne igre sagori isto kalorija koliko i kad se napravi 1000 trbušnjaka", dodao je.
U istraživanju su korišteni pametni uređaji za mjerenje otkucaja srca i kalorija koje je sagorjelo 50 igrača dok su dva sata igrali FIFA-u i Warzone, ali i dok su izvodili trbušnjake. Rezultati su otkrili da su muški igrači tijekom eksperimenta sagorijevali prosječno 210 kalorija na sat, a žene oko 236 kalorija.
Da pojasnimo, sugerira se da bi bilo potrebno oko 57 minuta igranja videoigara da se sagori pločica Marsa (230 kalorija) ili sat i 4 minute da se sagori Big Mac (257 kalorija).
Ovo nije prvi put da je istraživanje pokazalo da bi igranje videoigara zapravo moglo biti dobro za zdravlje.
Prošle godine tim sa Sveučilišta Queensland otkrio je da igrači videoigara imaju do 21 posto veću vjerojatnost da će imati zdraviju tjelesnu težinu od prosječne osobe, piše Daily Mail.
Istraživanje je također otkrilo da igrači esporta puše i piju manje od opće populacije te su znatno aktivniji zbog određenih videoigara.
Tehnološko sveučilište Queensland (QUT) provelo je istraživanje anketirajući 1400 igrača iz 65 zemalja u, kako kažu, prvoj studiji koja je istraživala BMI (indeks tjelesne mase) status globalnog uzorka igrača esporta.
Istraživač Michael Trotter rekao je: "Nalazi osporavaju stereotip o morbidno pretilom igraču. Kad pomislite na esport, često se javljaju zabrinutosti u vezi sjedilačkog ponašanja i lošeg zdravlja, a studija je otkrila neke zanimljive rezultate."
Vezane vijesti
-
Koliko kalorija se gubi tijekom vožnje bicikla i koji dio tijela uz ovu ljetnu aktivnost se najbolje oblikuje otkriva fitness trener Nikola Krgić.
-
Svaki dan, iznova i iznova, podsjeća nas se na važnost unosa dovoljne količine vode, ne samo za mršavljenje već i za opće zdravlje i pravilno funkcioniranje organizma. „Popijte barem 2 litre vode svaki dan“, „Preporučuje se popiti 8 čaša vode svaki dan“, „Pazite da ste uvijek dobro hidrirani“, samo su neke od rečenica koje ponavljamo, svakodnevno.
-
Koliko god bili disciplinirani u tijeku godine, ono što remeti taj ritam su večere, zabave, obveze i stres koji dolaze nekoliko tjedana za vrijeme blagdana.
-
Ako vam je cilj smršaviti u što kraćem roku, vjerojatno vas zanima koje će vam vježbe u tome pomoći. Neki kažu da kardio najbolje sagorijeva kalorije, dok se drugi zaklinju u trening snage.
Izdvojeno
-
Wings for Life World Run je čudo! S 265 818 sudionika iz 192 različite države koji u isto vrijeme trče, hodaju ili se odguruju kako bi ozljede leđne moždine učinili izlječivima, pokazao je da su rekordi tu da se ruše.
-
U derbi susretu 33. kola HNL-a, ali i cijele sezone, nogometaši Dinama su nakon preokreta pobijedili Rijeku na Rujevici s 2-1 (0-0) čime su napravili veliku prednost na vrhu ljestvice, pobjegli su Riječanima na četiri boda prednosti.
-
Najavljujemo otvorenje izložbe Helmi Remes i Slate Grove "Odjeci priča / Nadahnuće iz Finske" koja će se otvoriti u ponedjeljak, 6. svibnja 2024. u 19 sati u velikoj izložbenoj dvorani Muzeja.
-
Teniski klub Zara poziva na humanitarni turnir "Tenisom do zdravlja" - treći turnir Tenisom do zdravlja obogatiti će i Pub kviz!
Reci što misliš!