Ako niste ljubitelj šminke i tretmana za ljepotu, postoje prirodni trikovi i savjeti koji vas u trenu mogu učiniti još privlačnijima!

Njegovana kosa

Istraživanja pokazuju da osobe neuredne kose, odnosno frizure, ostavljaju lošiji dojam tijekom prvog susreta. To ne znači da morate provoditi dane u frizerskom salonu, nego pripaziti na njegu kose prilikom pranja i oblikovanja frizure.

Kosu njegujte hranjivim uljima poput ulja jojobe ili kokosa i redovito nanosite regenerator i masku za kosu, piše Centar zdravlja.

Za lijepu i njegovanu kosu, preporuka je dio posušiti sušilom, a dio ostaviti da se osuši na zraku. Tako ćete izbjeći isušivanje kose i neuredan „pufasti“ izgled.

Pripazite da vam kosa nikada nije masna, a tome u pomoć priskaču sve brojniji proizvodi za suho pranje! Ako imate neposlušnu kosu, radije ju svežite u rep, kako vam ne bi nekontrolirano padala na lice.

Čista koža

Svježe voće i povrće ističu crvenkaste i žućkaste tonove na koži, što je svakako privlačnije od blijedog tena. Ove namirnice također učinkovito djeluju protiv starenja i pojavu prištića.

Konzumirajte namirnice bogate vitaminom A, poput mrkve i batata, koji potiču prirodnu proizvodnju kolagena koji daje sjaj i elastičnost koži. Ispijanje zelenog čaja također promiče lijepu i zdravu kožu jer obiluje antioksidansima, smanjuje upalne procese crvenilo i hidratizira kožu.

Stav

Zamislite jednojajčane blizance od kojih jedan stoji uspravno, uzdignute glave, a drugi pognute s pogrbljenim leđima. Tko izgleda privlačnije? Uspravan položaj tijela nas svakako čini samopouzdanijima, višima, mršavijima, zdravijima i pozitivnijima! Ispravite leđa, lagano zabacite ramena i uvucite trbuh.

Kvalitetan san

Neprospavane noći ne donose ništa lijepo. One smanjuju našu koncentraciju, uzrokuju iscrpljenost, bezvoljnost, uzrokuju prijevremeno starenje, pojavu bora, sivilo kože i tamne podočnjake. Osim toga, neredoviti san loše utječe na probavu i potiče debljanje. Trebamo li nabrajati dalje?

Smiješite se

Osmijeh je ukras svakog lica! Istraživanja pokazuju da čak i prisilan osmijeh može popraviti naše raspoloženje, što se svakako primijeti u našoj energiji i svakodnevnom ophođenju prema obavezama i ljudima. Osmijeh također olakšava komunikaciju s drugim ljudima i podiže samopouzdanje!