istraživanje
Znanstvenici otkrili kako san pomaže u borbi protiv prehlade
Čini se da je vaša majka bila u pravu: kad ste prehlađeni - san je najbolji lijek.
Njemački znanstvenici otkrili su jedan način na koji san popravlja sposobnost tijela da se bori protiv protiv prehlade. San, čini se, jača sposobnost određenih imunosnih stanica tako što poboljšava njihove izglede da se 'prilijepe' i eventualno unište stanice zaražene virusima.
Znanstvenici su se usmjerili na takozvane T stanice koje se bore s infekcijama. Kada T stanica uoči virusom zaraženu stanicu aktivira ljepljivu bjelančevinu integrin koja omogućava da se spoji na tu stanicu. Znanstvenici su uspjeli dokazati da manjak sna, kao i dulja razdoblja stresa, rezultiraju višim razinama hormona koji, čini se, blokiraju glavni prekidač koji aktivira ljepljive proteine.
Ako želite da vam je imuni sustav u stanju boriti se protiv napada “osigurajte potreban broj sati za san svake noći i izbjegavajte kronični stres”, kaže voditelj istraživanja Stoyan Dimitrov s njemačkog sveučilišta Tubingen.
Dimitrov i njegov tim sumnjali su da određeni hormoni poput adrenalina i noradrenalina ili prostaglandini mogu otežati aktivaciju ljepljivih bjelančevina isključivanjem glavnog prekidača.
Kako bi testirali tu hipotezu proučavali su stanice ljudi zaraženih citomegalovirusom (CMV). T stanice trebale bi tragati za stanicama zaraženim CMV-om i uništavati ih no kad su ljudske T stanice bile pomiješane s hormonima u laboratorijskim uvjetima njihova sposobnost aktiviranja ljepljivih bjelančevina smanjila se.
Nakon toga znanstvenici su proučavali što se događa kod ljudi. Znajući da se razine tih hormona smanjuju tijekom sna istraživanjem su obuhvatili deset zdravih dobrovoljaca koji su proveli jednu noć spavajući u laboratoriju i dva tjedna kasnije u budnom stanju čitavu noć u istom laboratoriju.
Svi su dobrovoljci zaraženi CMV-om. “Regrutirali smo zdrave
dobrovoljce seropozitivne na CMV zbog toga što obično imaju
visoki broj antigen-specifičnih T stanica”, kazao je Dimitrov. To
je značilo da znanstvenici neće imati problema u krvi
dobrovoljaca pronaći T stanice koje su napale CMV, naveo je tim u
časopisu Journal of Experimental Medicine.
Tijekom noći u kojima su spavali imali su intravenske katetere pa
su znanstvenici mogli uzeti uzorke krvi bez ometanja sna
ispitanika.
Znanstvenici su usporedili T stanice prikupljene u noćima kad su
ispitanici spavali s onima prikupljenima tijekom noći u kojima su
bili budni i otkrili, kao što su očekivali, da su razine hormona
stresa kod dobrovoljaca u noćima kad su spavali bile niže nego u
noćima kad su bili budni. Još važnije, T stanice uzete u noćima
kad su ispitanici spavali imale su više ljepljivih bjelančevina
za borbu protiv virusa nego one uzete u besanim noćima što znači
da su bile moćnije u borbi protiv virusa.
Znanstvenici odavno znaju da manjak sna utječe na imunitet, kaže Louis DePalo s medicinskog fakulteta Icahn u New Yorku.
“Mnoge su kliničke studije pokazale da ljudi koji nemaju kvalitetni ili dovoljno sna imaju veće izglede razboljeti se nakon izloženosti virusu", kazao je DePalo.
“Ta studija pokazuje još jedan molekularni put u kojemu dobra kvaliteta i kvantiteta sna može poduprijeti imunitet", kazao je DePalo koji nije bio uključen u studiju.
Izdvojeno
-
U Zadru, poput mnogih drugih gradova diljem svijeta, tržnica je ne samo mjesto gdje se trguje, već i oda autohtonim mirisima, okusima i duhu samog grada.
-
Prošećete li tržnicom, možete primijetiti kako se sezone pojedinog voća i povrća pomiču na sve ranije, a kumice će vam reći kako sezone kakve smo nekad poznavali – više ne postoje.
-
Odjel za talijanistiku Sveučilišta u Zadru u suradnji sa Znanstvenom knjižnicom Sveučilišta u Zadru organizira izložbu Nikola Tommaseo u fondu Znanstvene knjižnice.
-
Na sjednici Općinskog vijeća Općine Povljana održanoj 23. travnja 2024. godine usvojena je Odluka o dodjeli priznanja Općine Povljana.
Reci što misliš!