Možda se to neće dogoditi preko noći, ali roditelji mogu i trebaju pomoći djeci kod prilagodbe na njihovu sobu.

Prvi korak: Razumijevanje

Prije nego bilo što učinite, budite sigurni da razumijete zašto vaše dijete želi spavati s vama. Najvjerojatnije je to jednostavno zato što vas voli i osjeća se najsigurnije uz vas, ali prije nego počnete mijenjati tu naviku, budite sigurni da je vaše dijete spremno za i da može podnijeti promjenu, piše Harvard Health Publishing.

Drugi korak: Promjena navika

Promjena mjesta gdje vaše dijete spava mijenja i njegovu naviku. Kada je riječ o promjeni navika, treba biti dosljedan, a evo kako uspjeti u tome:

Napravite privlačan prostor za spavanje za svoje dijete. Zajedno uredite sobu i poslušajte njihove želje.
-Dok uređujete prostor, imajte na umu što vaše dijete drži budnim. Ako je to svijetlo, koristite zavjese koje zamračuju prostoriju. Pripremite svoje dijete za uspjeh.
-Odredite kad je vrijeme za spavanje i budite dosljedni.
-Imajte dosljednu, umirujuću i njegujuću rutinu odlaska na spavanje. Pokušajte im sniziti razinu energije, možda kupkom, a zatim maženjem i čitanjem priča.
-Ako je vašem djetetu teško otići u krevet, u redu je da u početku budite s njim u sobi dok ne zaspe.
-Ako vaše dijete ustane iz kreveta, vratite ga u krevet. Ovo će možda biti najteži dio.
Pohvalite dijete za svaki novi korak.