Umjetna božićna drvca, izumljena 1950-ih i 1960-ih, postala su popularna zbog svoje praktičnosti i dugovječnosti, ali ne nude iste prednosti za mentalno zdravlje kao provođenje vremena uz pravu božićnu jelku, tvrde studije koje je prenio CNN.

Tradicija kićenja božićnih jelki započela je u Njemačkoj u 16. stoljeću i proširila se na druge zemlje tijekom sljedeća tri stoljeća. 

Poznato je da izlaganje prirodnom okruženju smanjuje psihički stres, prema studiji objavljenoj u časopisu Behavioral Sciences. 

"Očekivala bih da unošenje malo vanjskog svijeta u zatvoreni prostor pozitivno utječe na nas", rekla je psihologinja Sonja Peterson-Lewis, izvanredna profesorica na sveučilištu Temple u Philadelphiji.

Više studija pokazalo je da šetanje šumom može imati pozitivan utjecaj na dobrobit osobe. 

Jedno je istraživanje pokazalo da boravak u šumi smanjuje razinu kortizola, hormona odgovornog za stres. 

Prema studiji objavljenoj u časopisu International Journal of Environmental Health Research, ljudi još uvijek mogu imati neke od istih prednosti boravka u šumi . kao što je smanjenje razine stresa - od sobnih biljaka.

Pravo božićno drvce prati mnoštvo prednosti za mentalno zdravlje, uključujući smanjenje tjeskobe i depresije, rekao je Charlie Hall, profesor na odjelu hortikulturnih znanosti na Texas A&M Universityju u College Stationu.

"Ljudi imaju tendenciju biti suosjećajni u prisutnosti živih biljaka u kući, a naravno i božićna drvca udovoljavaju tim kriterijima", rekao je Hall.

Ako s voljenim osobama odaberete božićnu jelku, onda su koristi za mentalno zdravlje još veće, rekao je.

Odabir drvca s drugima potiče povezivanje i izlaže vas boravku na otvorenom prostoru, što jača vaše psihičko zdravlje.

Pravo božićno drvce može unijeti svježi kisik u zatvoreni prostor i ojačati vaš imuni sustav.