#zdravlje
Osam najčešćih dječjih alergija na hranu
Uvođenje krutih namirnica može novopečenim roditeljima biti zastrašujuće. Potrebno je slijediti puno pravila, a stvar postaje još kompliciranija kad znamo da dijete potencijalno može reagirati na određene namirnice.
Uprava za hranu i lijekove (FDA) identificirala je osam najčešćih alergena u hrani na koje roditelji trebaju pripaziti. To su mlijeko, jaja, riba, školjke, orašasti plodovi, kikiriki, pšenica i soja. Istraživači procjenjuju da će jedno od 13 djece razviti alergiju na hranu u životu, a ovih osam alergena obuhvaća 90 posto svih alergija na hranu. Srećom, nova istraživanja u vezi s alergijama na hranu ohrabrujuća su i osnažuju roditelje.
Sve je više dokaza da hranu poput kikirikija, ribe i jaja treba uvoditi, u primjerenoj formi, u ranoj dobi. LEAP-ova (Early Learning About Peanut Allergy) studija pokazala je da rano uvođenje kikirikija ima 97 posto smanjene šanse da se alergija razvije kasnije u životu u visokorizičnih populacija. To je zato što se alergije razvijaju kod djece, odnosno niste rođeni s njima.
Alergijske reakcije na hranu u ranoj dobi najčešće su blage i uglavnom se očituju na koži. Mogu se javiti osip ili svrbež u ustima ili ušnom kanalu. Preporuka stručnjaka je da uvođenju krute hrane pristupite bez straha. Uvodite jednu po jednu namirnicu te je nudite djetetu tri dana kako biste dobili dovoljno vremena da uočite reagira li na nju. Kad se uvjerite da alergije nema i da mu ne smeta, kombinirajte je s drugima.
Vezane vijesti
-
Natjerati djecu da jedu zdravu hranu je prava muka za sve roditelje. No roditelji u Japanu savladali su umijeće uvjeravanja svoje djece da jedu s užitkom, a ne da plaču nad tanjurom ili pljuju brokulu.
-
Važno je dobro obratiti pozornost na hranu koju dajemo bebama jer u prvim godinama uspostavljaju se navike koje će u velikoj mjeri odrediti buduće prehrambene navike. Iz tog razloga trebali biste se potruditi oko prehrane svojih najmanjih. Potrebno je osigurati djeci optimalne količine nutrijenata da biste izbjegli probleme s razvojem i zdravljem.
-
-
Htjeli biste da se vaše dijete hrani zdravo, no ni sami niste sigurni kako biste to mogli postići da stvarno pojedu to što im pripremite
Izdvojeno
-
Deseci tisuća ljudi su, unatoč kiši, zaposjeli središnje ulice Beograda sudjelujući u protuvladinom prosvjedu "15. za 15." na koji je cijelu Srbiju pozvao studentski pokret, ali mnogi nisu uspjeli stići na početak prosvjeda u 16 sati jer je vlast na više načina opstruirala skup.
-
Ukrajinski predsjednik Volodimir Zelenskij u subotu je rekao da je pitanje teritorija u ukrajinskom ratu s Rusijom "komplicirano" i da bi se o njemu trebalo detaljnije raspravljati kasnije.
-
Ove male, smeđe sjemenke dolaze od biljke lana, poznate i kao Linum usitatissimum. Zahvaljujući bogatom nutritivnom sastavu, lanene sjemenke često se nazivaju “superhranom”.
-
Ispitni centar DELF-DALF koji djeluje pri Odjelu za francuske i frankofonske studije Sveučilišta u Zadru i ove godine organizira međunarodne ispite iz poznavanja francuskog jezika.
Reci što misliš!