#zdravlje
Osam najčešćih dječjih alergija na hranu
Uvođenje krutih namirnica može novopečenim roditeljima biti zastrašujuće. Potrebno je slijediti puno pravila, a stvar postaje još kompliciranija kad znamo da dijete potencijalno može reagirati na određene namirnice.
Uprava za hranu i lijekove (FDA) identificirala je osam najčešćih alergena u hrani na koje roditelji trebaju pripaziti. To su mlijeko, jaja, riba, školjke, orašasti plodovi, kikiriki, pšenica i soja. Istraživači procjenjuju da će jedno od 13 djece razviti alergiju na hranu u životu, a ovih osam alergena obuhvaća 90 posto svih alergija na hranu. Srećom, nova istraživanja u vezi s alergijama na hranu ohrabrujuća su i osnažuju roditelje.
Sve je više dokaza da hranu poput kikirikija, ribe i jaja treba uvoditi, u primjerenoj formi, u ranoj dobi. LEAP-ova (Early Learning About Peanut Allergy) studija pokazala je da rano uvođenje kikirikija ima 97 posto smanjene šanse da se alergija razvije kasnije u životu u visokorizičnih populacija. To je zato što se alergije razvijaju kod djece, odnosno niste rođeni s njima.
Alergijske reakcije na hranu u ranoj dobi najčešće su blage i uglavnom se očituju na koži. Mogu se javiti osip ili svrbež u ustima ili ušnom kanalu. Preporuka stručnjaka je da uvođenju krute hrane pristupite bez straha. Uvodite jednu po jednu namirnicu te je nudite djetetu tri dana kako biste dobili dovoljno vremena da uočite reagira li na nju. Kad se uvjerite da alergije nema i da mu ne smeta, kombinirajte je s drugima.
Vezane vijesti
-
Natjerati djecu da jedu zdravu hranu je prava muka za sve roditelje. No roditelji u Japanu savladali su umijeće uvjeravanja svoje djece da jedu s užitkom, a ne da plaču nad tanjurom ili pljuju brokulu.
-
Važno je dobro obratiti pozornost na hranu koju dajemo bebama jer u prvim godinama uspostavljaju se navike koje će u velikoj mjeri odrediti buduće prehrambene navike. Iz tog razloga trebali biste se potruditi oko prehrane svojih najmanjih. Potrebno je osigurati djeci optimalne količine nutrijenata da biste izbjegli probleme s razvojem i zdravljem.
-
-
Htjeli biste da se vaše dijete hrani zdravo, no ni sami niste sigurni kako biste to mogli postići da stvarno pojedu to što im pripremite
Izdvojeno
-
Istezanje svako jutro može poboljšati fleksibilnost i opskrbiti vas energijom za dan koji je pred vama. Većina ljudi ima potrebu protegnuti se nakon buđenja kako bi ublažili ukočenost zglobova i poboljšali cirkulaciju.
-
Gostujući kod Mile Moralić u Točki na tjedan, predsjednička kandidatkinja Ivana Kekin otkrila je što najviše zamjera aktualnom predsjedniku Zoranu Milanoviću
-
Širom Izraela u nedjelju su se oglasile sirene nakon čega je uslijedilo više raketnih napada iz smjera Libanona u kojima je ranjeno više ljudi, objavila je izraelska vojska.
-
Hrvatska još uvijek previše energenata uvozi te i dalje prevladavaju fosilni izvori, no ima sve uvjete za dobru zelenu tranziciju u kojoj će prevladavati energija iz obnovljivih izvora, naglasci su s konferencije Energetski sektor - prilike i izazovi.
Reci što misliš!