#zdravlje
Šest šalica kave dnevno ima negativan učinak na zdravlje mozga
Većina nas voli popiti koju šalicu kave dnevno, no nova velika studija pokazala je da prekomjerna konzumacija kave može smanjiti volumen mozga te dugoročno može povećati rizik od razvoja bolesti kao što je demencija.
Studija je obuhvatila 17.702 osobe između 37 i 73 godine, a istraživači su kod ispitanika proučavali niz stvari, uključujući i neke životne navike, kao što je konzumacija kave. Rezultati studije sugeriraju da su osobe koje su dnevno pile šest ili više šalica kave imale 53 posto veće šanse od razvoja demencije nego li osobe koje su pile jednu ili dvije šalice kave dnevno.
“Kava je jedan od najpopularnijih napitaka na svijetu. Ipak, budući da je globalna potrošnja veća od devet milijardi kilograma godišnje, presudno je da razumijemo sve moguće zdravstvene implikacije”, kazala je epidemiologinja Kitty Pham sa Sveučilišta u Južnoj Australiji.
“Ovo je najopsežnije istraživanje veza između kave, volumena mozga, rizika od demencije i rizika od moždanog udara”, dodala je.
Više od šest šalica kave dnevno može se negativno odraziti na mozak
“Uzimajući u obzir sve moguće permutacije, otkrili smo da je veća konzumacija kave značajno povezana sa smanjenim volumenom mozga – u osnovi, ispijanje više od šest šalica kave dnevno može vas dovesti u rizik od razvoja moždanih bolesti poput demencije i moždanog udara”, kaže Pham.
Epidemiologinja Elina Hyppönen sa Sveučilišta u Južnoj Australiji navodi da je prosječna dnevna konzumacija kave između jedne i dvije šalice kave standardne veličine, prenosi Science alert. Ona navodi da par šalica kave dnevno općenito ne bi trebalo predstavljati problem.
“No, ako primijetite da ste počeli piti šest ili više šalica kave dnevno, trebali biste razmisliti o tome je li vam dodatna šalica kave doista potrebna”, ističe Hyppönen.
Vezane vijesti
-
Neke od prednosti kvalitetne dječje prehrane je prirodno poboljšanje kognitivnih vještina, pamćenja i koncentracije. Dr. Teralyn Sell, psihoterapeutkinja i stručnjakinja za zdravlje mozga, naglašava zašto je važno uzeti u obzir hranu koju jede vaše dijete, piše amodrn.com.
-
Ljudi koji se oslanjaju na kavu da bi se razbudili za obavljanje posla i ostalih dnevnih obveza već su svjesni svih prednosti koje ta rutina donosi. Kava stimulira živčani sustav tijela i tako pomaže da se skoncentriramo i ubrzamo sposobnost pravovremene reakcije.
-
Ispijanje kave neizostavan je ritual za mnoge ljubitelje, a studije su pokazale da od ovog kofeinskog napitka možemo izvući koristi za zdravlje i cjelokupnu dobrobit.
-
Većina ljudi dan započinje šalicom kave koja nam pomaže da se razbudimo i daje nam onu energiju potrebnu za izvršavanje obveza koje nas čekaju.
Izdvojeno
-
Naš će grad prve svibanjske nedjelje opet biti prepun šarenila i pozitivne energije!
-
Sveučilište u Zadru i Školska knjiga d.d. u ponedjeljak 24. ožujka, s početkom u 11 sati, u Svečanoj dvorani Sveučilišta u Zadru organiziraju predstavljanje knjiga:
-
Postoje osobe kojima je teško održati ljubavnu vezu, a razlog tome može biti i znak kojem pripadaju u zodijaku.
-
„Zlatne godine“ naziv je događaja koji Udruga umirovljenika Vir uz pomoć virske Turističke zajednice organizira u subotu 22. ožujka u prostorijama općinske vijećnice s početkom u 17.30 sati. Nakon upoznavanja i okupljanja u općinskoj vijećnici, za umirovljenike je od 18 sati organizirana zabava u restoranu Kotarina, a umirovljenicima s otoka Vira i iz cijele Zadarske županije svirat će i pjevati zabavljačka skupina „Dundo“.
Reci što misliš!