zdrava prehrana
Hrana koja vas čini mladolikima
Mislite da prebrzo starite i dosta vam je trošenja novaca na anti-age serume i kreme? Imamo rješenje, a to je hrana koja usporava starenje i daje vam mladenački izgled.
Avokado - odličan je izvor zdravih masti. Pomaže vam da izgubite težinu i pruža vam vitamin E i B, što ga čini izvrsnim plodom protiv starenja. Vitamin E je poznat po usporavanju procesa starenja kod muškaraca
Grejpfrut - bogat je izvor vitamina C i sprječava dobivanje kilograma, kontrolira vaše razine inzulina i ima anti-ageing utjecaj
Sok od šipka - oksidacija DNA uzrokuje starenje, a sok od šipka usporava taj proces i kontrolira ga. Osim toga, pomaže u jačanju zdravlja srca i čak djeluje kao sredstvo za ublažavanje stresa
Zeleni čaj - bogat je antioksidansima, povećava imunitet i djeluje protiv karcinoma. Također ima protuupalna svojstva i pomaže u pomlađivanju kože. Čak djeluje i kao sredstvo protiv starenja.
Zob - osim što pomaže u regulaciji kolesterola, zob vam daje visoku količinu vlakana i sadrži antioksidante koji pomažu u smanjenju bora i suzbijanju oštećenja stanica
Vezane vijesti
-
Vegani su rijetko pretili i imaju manji rizik od nekih bolesti, ali moraju biti svjesni ove opasnosti.
-
Kad odrasteš, imaš slobodu jesti što želiš i kad poželiš. Ali važno je biti svjestan kako određena hrana utječe na naš organizam. Tijelo se s godinama mijenja i mršavljenje te očuvanje zdravlja postaje sve izazovnije.
-
Kad se prehladite, a imunološki sustav vam oslabi, vrlo vjerojatno ćete posegnuti za čašom soka od cijeđene naranče. Ovo voće se, s drugim agrumima, reklamira kao bogato vitaminom C, jednim od najvažnijih vitamina.
-
Jesen je u punom jeku i, kao što se naš izbor garderobe mijenja s godišnjim dobima, tako bi se trebala mijenjati i naša prehrana. Kako temperature padaju, tijelo trebamo hraniti i zagrijavati iznutra.
Izdvojeno
-
U posljednjem susretu 32. kola HNL-a nogometaši Lokomotive su kao domaćini u Kranjčevićevoj ulici svladali Rijeku 3-1 (2-0) te će iduće kolo na vrhu ljestvice, po prvi puta u sezoni, dočekati Dinamo.
-
Ima nešto prekrasno mistično u pričama starih dvoraca, u lokacijama na kojima se nalaze te u ideji da ih obiđete u sklopu putovanja. Europa posebno vrvi dvorcima.
-
Poželite li gricnuti nešto između večere i odlaska na spavanje odaberite zdrave zalogaje koji će pozitivno utjecati na vaš san.
-
U utorak, 16. travnja 2024. godine svečano je otvorena izložba Ružičasto; priče o svakodnevnim predmetima i igračkama u prostoru Gradske lože.
Reci što misliš!