fit preporuka
Tri razloga zato se trebate baviti boksom
Saznajte koje su prednosti omiljene aktivnosti Gigi Hadid, Jennifer Lopez i Nicole Kidman. Boks stječe sve veću popularnost, a jednom kada ga isprobate shvatit ćete zašto.
"Bavila sam se svim vrstama sportova, od jahanja konja do odbojke i to od djetinjstva, ali samo mi je boks pomogao da se otvorim", priznala je Gigi Hadid. Ona, kao i Sandra Bullock, Nicole Kidman, Jennifer Lopez i mnoge druge poznate dame, je posvećeni fan ringa i napredna korisnica boksačkih rukavica.
1. Satovi boksa poboljšavaju koordinaciju
Vježbanjem različitih tehnika i kombinacija, naučit ćete kako bolje svladati svoje tijelo. Osim što je boks izvrsna vještina sam po sebi, posebno je koristan u periodima klimatskih promjena kao što je proljeće.
2. Satovi boksa pomažu izgubiti težinu
Boks je izvrstan kardio trening: možete povećati opterećenje i intenzitet ovisno o vlastitoj razini pripreme i stoga možete stječi dobru kondiciju u vrlo kratkom vremenu. Ako od danas odlučite krenuti trenirati boks, bikini tijelo vam je zagarantirano do dolaska ljeta i to bez iznimke.
3. Satovi boksa pomažu kod psihoemocionalnog stresa
Boks je najbolji ispušni ventil koji vam možemo u ovom trenutku preporučiti. Ostavite sve negativne emocije te se napunite pozitivom, a što se tiče melankolije, uskoro nećete znati što je to.
Vezane vijesti
-
U subotu, 20. travnja 2024. u kultnom hramu zadarske i hrvatske košarke gdje su se nekad u vrućem, neponovljivom ambijentu Jazina organizirali i vrlo posjećeni boksački mečevi, održan je 2. Memorijal Damira Zrilića u spomen na legendarnog boksačkog trenera i sportskog djelatnika.
-
U čast legendarnog boksača Damira Zrilića danas započinje boksački turnir 2. Memorijal Damir Zrilić koji je međunarodnog karaktera. Ovaj prestižni boksački spektakl održava se u sportskoj dvorani Jazine u Zadru.
-
Svaki dan, iznova i iznova, podsjeća nas se na važnost unosa dovoljne količine vode, ne samo za mršavljenje već i za opće zdravlje i pravilno funkcioniranje organizma. „Popijte barem 2 litre vode svaki dan“, „Preporučuje se popiti 8 čaša vode svaki dan“, „Pazite da ste uvijek dobro hidrirani“, samo su neke od rečenica koje ponavljamo, svakodnevno.
-
Na današnji dan prije točno sedam godina, nakon teške bolesti, napustio nas je osnivač i trener boksačkog kluba "Diabolik" Zadar, Damir Zrilić.
Izdvojeno
-
Wings for Life World Run je čudo! S 265 818 sudionika iz 192 različite države koji u isto vrijeme trče, hodaju ili se odguruju kako bi ozljede leđne moždine učinili izlječivima, pokazao je da su rekordi tu da se ruše.
-
U derbi susretu 33. kola HNL-a, ali i cijele sezone, nogometaši Dinama su nakon preokreta pobijedili Rijeku na Rujevici s 2-1 (0-0) čime su napravili veliku prednost na vrhu ljestvice, pobjegli su Riječanima na četiri boda prednosti.
-
Najavljujemo otvorenje izložbe Helmi Remes i Slate Grove "Odjeci priča / Nadahnuće iz Finske" koja će se otvoriti u ponedjeljak, 6. svibnja 2024. u 19 sati u velikoj izložbenoj dvorani Muzeja.
-
Teniski klub Zara poziva na humanitarni turnir "Tenisom do zdravlja" - treći turnir Tenisom do zdravlja obogatiti će i Pub kviz!
Reci što misliš!