fit kantun
Najbolje vježbe za struk: Samo deset minuta na dan, primjetit ćete razliku
Za tanak struk trebate promijeniti prehranu, ali i to je uzalud ako ne vježbate upravo radeći na ovom dijelu tijela. Zaboravite na trbušnjake, evo odličnog videa!
Fitness Blender je popularan kanal na YouTubeu.
Ovih deset minuta uvedite u dnevni raspored i primjetit ćete razliku!
Vezane vijesti
-
Do trenutka kada dođeš do četrdesete, nemoj se iznenaditi činjenicom da ti je sve teže i teže gubiti kilograme. To objašnjava zašto se neke osobe iznenada udebljaju kad uđu u te godine.
-
Bedra su vam mekana, želite se učvrstiti? Nemate puno vremena? Dosta je deset minuta dnevno ovih ciljanih vježbi. Nakon tri tjedna već ćete vidjeti veliku razliku.
-
Bavi se i baletom te boksom, poput kolegice Karlie Kloss, a pije i puno vode te se trudi jesti uglavnom povrće.
-
Bivša balerina i njezina sestra koja je biši plus size model, inspirirale su tisuće ljudi diljem svijeta da zavole svoje prirodne figure svojim pozitivnim Instagram profilom, kojim pokazuju kako se zdravlje i ljepota manifestiraju u različitim oblicima i veličinama.
Izdvojeno
-
Wings for Life World Run je čudo! S 265 818 sudionika iz 192 različite države koji u isto vrijeme trče, hodaju ili se odguruju kako bi ozljede leđne moždine učinili izlječivima, pokazao je da su rekordi tu da se ruše.
-
U derbi susretu 33. kola HNL-a, ali i cijele sezone, nogometaši Dinama su nakon preokreta pobijedili Rijeku na Rujevici s 2-1 (0-0) čime su napravili veliku prednost na vrhu ljestvice, pobjegli su Riječanima na četiri boda prednosti.
-
Najavljujemo otvorenje izložbe Helmi Remes i Slate Grove "Odjeci priča / Nadahnuće iz Finske" koja će se otvoriti u ponedjeljak, 6. svibnja 2024. u 19 sati u velikoj izložbenoj dvorani Muzeja.
-
Teniski klub Zara poziva na humanitarni turnir "Tenisom do zdravlja" - treći turnir Tenisom do zdravlja obogatiti će i Pub kviz!
Reci što misliš!