istraživanje koje će vas zanimati
Znanstvenici kažu da su ženski mišići izdržljiviji od muških
Jedna studija objavljena u stručnom časopisu Applied Physiology, Nutrition and Metabolism sugerira da su ženski mišići izdržljiviji od muških zato što su žene bile manje umorne od muškaraca poslije prirodnih vježbi mišića
Znanstvenici koji su to proučavali su sa Sveučilišta British Columbia. Ispitivali su izdržljivost mišića muškaraca i žena iste dobi i istih fizičkih mogućnosti.
Ukupno je devet žena i osam muškaraca potezalo stopalo protiv različitih vrsta senzora što je moguće brže i to više od 200 puta. Bilježena im je brzina, snaga, ali i rotacijska sila njihovih pokreta, baš kao i električna aktivnost mišića.
“Poznato je kako su žene manje umorne od muškaraca tijekom statičkih tipova vježbi u kojima se zglobovi ne miču (kao što je držanje težine), ali nas je zanimalo također vrijedi li to isto i kad su u pitanju svakodnevni dinamičniji pokreti. Konačan odgovor bi bio: da, žene su nadmašile muškarce u tome”, pojasnio je autor same studije Brian Dalton. Ispada da su ženski mišići izdržljiviji od muških.
Dalton je također iznio da su za potrebe studije mjerili isključivo pokrete stopala, jer oni koriste mišiće na stražnjoj strani nogu, a koje uvijek trebamo za svakodnevne aktivnosti poput hodanja i stajanja.
“Muškarci će svakako u maratonu prije stići do cilja, ali žene će biti poslije toga znatno manje umorne”, zaključio je Dalton.
Izvor: Geek.hr
Vezane vijesti
-
fit kantun Koliko kalorija se može izgubiti vožnjom bicikla?
Koliko kalorija se gubi tijekom vožnje bicikla i koji dio tijela uz ovu ljetnu aktivnost se najbolje oblikuje otkriva fitness trener Nikola Krgić.
-
#fitness Četiri napitka koja će vam pomoći izgubiti neželjene kilograme
Svaki dan, iznova i iznova, podsjeća nas se na važnost unosa dovoljne količine vode, ne samo za mršavljenje već i za opće zdravlje i pravilno funkcioniranje organizma. „Popijte barem 2 litre vode svaki dan“, „Preporučuje se popiti 8 čaša vode svaki dan“, „Pazite da ste uvijek dobro hidrirani“, samo su neke od rečenica koje ponavljamo, svakodnevno.
-
#prehrana Četiri najveće fitness zamke božićnih blagdana
Koliko god bili disciplinirani u tijeku godine, ono što remeti taj ritam su večere, zabave, obveze i stres koji dolaze nekoliko tjedana za vrijeme blagdana.
-
#fitness Osam vježbi koje sagorijevaju najviše kalorija
![vježbanje, fitness, cardio, pilates]()
Ako vam je cilj smršaviti u što kraćem roku, vjerojatno vas zanima koje će vam vježbe u tome pomoći. Neki kažu da kardio najbolje sagorijeva kalorije, dok se drugi zaklinju u trening snage.
Izdvojeno
-
Košarka, Favbet Premijer liga Jusup: U zadnjoj četvrtini malo smo zategli obranu i to je presudilo
![KK Alkar - KK Zadar 61-71, Wahl]()
U 12. kolu FavBet Premijer lige košarkaši Zadra gostovali su na vrućem terenu u Sinju kod Alkara gdje su odličnom obranom u posljednjoj dionici slavili rezutatom 61-71 (18-13-24, 26-15, 5-14) i zadržali stopostotni učinak.
-
Biblijske dimenzije Divoska raštika visine 201 centimetar nikla u vrtu Nevenka Kapovića u Viru
![Divoska raštika visine 201 centimetar nikla u vrtu Nevenka Kapovića u Viru]()
Raštika biblijskih dimenzija narasla je u vrtu virskog domaćina Nevenka Kapovića kojeg na otoku Viru svi zovu Veno.
-
Nogomet, SuperSport HNL U sadržajnom derbiju na Poljudu Hajduk i Rijeka podijelili bodove
![Poljud, Split - SuperSport HNL, 17. kolo, HNK Hajduk - HNK Rijeka 2-2]()
U derbiju 17. kola SuperSport HNL-a Hajduk i Rijeka su pred 29.489 gledatelja na Poljudu odigrali 2-2. Hajduk je dva puta vodio, ali se Rijeka oba puta vratila i sačuvala remi ostavši tako i nakon 17 kola bez poraza.
-
Košarka, Favbet Premijer liga Zadrani tek u završnici slomili otpor čvrstih Alkara
![Favbet Premijer liga, 1. kolo: KK Zadar - KK Alkar]()
U 12. kolu FavBet Premijer lige košarkaši Zadra gostovali su na vrućem terenu u Sinju kod Alkara gdje su odličnom obranom u posljednjoj dionici slavili rezutatom 61-71 (18-13-24, 26-15, 5-14).
Reci što misliš!