slojevitost je ključna!
Za zadržavanje topline ključne su noge i glava
Niske temperature ne bi trebale biti razlog da izbjegavate fizičke aktivnosti poput hodanja, džogiranja ili vožnje biciklom. Uvjet je jedino prikladno se odjenuti.
Uvijek kada izađete van po hladnom vremenu, posebno je važno da vam glava i noge ostanu tople.
Hladne noge povećavaju mogućnost prehlade, a tijelo gubi značajnu količinu topline kroz glavu, objašnjava njemačka udruga ljekarnika (ABDA).
Dijabetičari moraju obratiti posebnu pažnju na tople čarape i odjeću jer osjetljivost njihovih nogu na temperaturu može biti smanjena.
Opće je pravilo da se treba odjenuti slojevito. Jer ako vam tijekom fizičke aktivnosti na otvorenom postane prevruće, jedan sloj se uvijek može skinuti.
Vezane vijesti
-
dio mještana bez struje Snijeg i ledena kiša ruše stabla u Lici
Obilan snijeg, a potom i kiša koja se ledi na tlu izazvali su rušenje stabala u šumskim predjelima Like, dok su na širem području Gračaca i Ričica oštetili Dalokovod i nisko naponsku mrežu.
-
Hladnoća Jutros u Otočcu minus 12, a u Zagrebu minus 4
Vozačima se savjetuje da ne kreću na put bez zimske opreme
-
Vremenska prognoza Sljedeći tjedan nam donosi početak 'prave', hladne zime
Za vikend led, pa zatopljenje, pa opet zima...
-
Hladnoća Val hladnoće pogodio cijelu Europu
![snijeg]()
Njemačku je pogodio val hladnoće. Najniža temperatura zabilježena je noćas u Delitzschu na istoku zemlje, iznosila je minus 26 stupnjeva
Izdvojeno
-
ususret izborima Kekin: 300 tisuća žena u RH nema ginekologa
![Mozemo!, Zagreb - Kandidatkinja stranke Mozemo! za predsjednicu Republike Hrvatske Ivana Kekin]()
Predsjedničke kandidatkinje Možemo! Ivana Kekin upozorila je u subotu da oko 300 tisuća žena u Hrvatskoj nema svog primarnog ginekologa i nadležni trebaju raditi da se to promjeni, a na upit novinara o svojoj vili u Istri rekla je da je zaradila, doktorica je znanosti, a muž rock zvijezda.
-
policijsko izvješće "Veselo" na Kalelargi: Pozvao policiju zbog napada, pa odbio alkotest
![policija (ilustracija)]()
Policijski službenici nastavljaju s provođenjem kriminalističkog istraživanja.
-
pu zadarska U Bibinjama ukrali parfeme vrijedne gotovo tri tisuće eura
![U Bibinjama ukrali parfeme vrijedne gotovo tri tisuće eura]()
Dva hrvatska državljanina u dobi od 53 i 51 godinu u trgovini u Bibinjama ovoga četvrtka ukrali su više parfma.
-
aktualac Prijatelji životinja izveli dojmljiv performans
![Prijatelji životinja izveli dojmljiv performans]()
Zavezanih ruku i s trakama preko usta ukazali na kršenje životinjskih prava
Reci što misliš!