Zdravlj
Trčanjem i travom protiv depresije
No, nije sve u zdravom životu
Alanis Morissette je, prema vlastitom priznanju, pobijedila depresiju uz pomoć puno trčanja, zdravog života i tu i tamo ponekog jointa.
U nedavnom intervjuu za časopis People kanadska pjevačica je izjavila da se godinama borila s depresijom, no trčanje joj je bilo od velike pomoći.
'Nemoguće je biti depresivan kad trčite', rekla je. 'Kada prolazim kroz emocionalnu krizu, jednostavno odem van i otrčim par krugova. Nakon toga će vam u glavi definitivno sve biti jasnije.' Kako bi pokazala da se ne šali, tridesetpetogodišnja Alanis je nedavno otrčala čak dva maratona.
No, nije sve u zdravom životu. Morissette je priznala da još uvijek živi opušteno i da katkad popije čašu crvenog vina ili pak puši marihuanu.
Vezane vijesti
-
U ljudskom tijelu postoje receptori koje su znanstvenici kreativno nazvali CB1 i CB2. Njihova svrha je da reagiraju na kanabis i to tako da je CB1 odgovoran za osjećaj užitka, dok CB2 proizvodi terapeutski učinak marihuane.
-
Kada nam se dogodi da smo zaboravili četku za rumenilo ili kosu, idealno ju je posuditi od prijateljice kao spas u zadnji čas, ali to može imati i negativne zdravstvene posljedice.
-
Idući put kada se budete našli pred izazovom koji vam se čini nerješiv, jednostavno se maknite od svega
-
Bez obzira jeste li u trčanju početnik ili profesionalac, važno je trčati u dobrim tenisicama - pogledajte kako odabrati one prave
Izdvojeno
-
Virsko općinsko poduzeće »Vir održavanje« i izvođač radova »Tehma« iz Zadra započeli su radove na četvrtoj fazi uređenja virskog groblja.
-
Bit će ovo prilika čuti najveće hitove benda koji je zacementirao svoju poziciju u povijesti elektroničke glazbe.
-
Treći po redu Atrox Edition održat će se u predivnom ambijentu Providurove palače u Zadru, u četvrtak, 20. veljače 2025. godine.
-
Uz pravilnu prehranu i redovitu tjelesnu aktivnost, moguće je jesti obilnije, a ipak smršavjeti. Važno je prilagoditi svoju prehranu i način života prema vlastitim potrebama i ciljevima te se posavjetovati s nutricionistom ili stručnjakom.
Reci što misliš!