Za one koji mrze ponedjeljak
Reci stop "vikend izležavanjima"!
Mrziš rana ustajanja radnim danima? Vikendom u krevetu ostaješ do podneva? Stručnjaci kažu kako najvjerojatnije upravo u tome leži problem!
Dugo spavanje vikendom remeti tvoj prirodni bioritam te čini ponedjeljak jednostavno nepodnošljivim, kažu stručnjaci iz časopisa Shape. Umjesto da nas čini prpošnima i odmornima, dugo spavanje zapravo nas čini umornijima te potpuno izbacuje iz takta.
Naravno, to ne znači kako se subotom trebaš dizati u 6 ujutro, već kako u krevetu trebaš ostati samo sat ili dva dulje.
Ovog vikenda probaj ustati ranije te otići u šetnju, naći se na kavi s prijateljicom, naučiti psa neki novi trik, plesati po stanu, vježbati ili jednostavno uživati u ispijanju kave i čitanju dnevnih novina.
Uz višak vremena obaviti ćeš više stvari te imati više vremena za opuštanje, a samim time i osjećati se bolje i energičnije!
Vezane vijesti
-
Ponedjeljak kao šamar Patite li i vi od 'vikenditisa'?
-
I oni trebaju vremena za sebe Što uspješni ljudi rade vikendom?
Evo što uspješni ljudi rade vikendom. Ništa što ni mi ne bismo mogli.
-
Pripazite! Što ne smijete raditi kad imate problema sa spavanjem
-
neplanirani ostanak Ella Dvornik i zaručnik zbog oluje zarobljeni na Jamajci
![Ella Dvornik i zaručnika na Jamajci]()
Ella Dvornik i njezin zaručnik Charles Pearce uživali su posljednjih dana u toplijim krajevima. Odmor na Jamajci ipak se nenadano produljio budući da su zbog oluje Stella svi letovi za New York otkazani
Izdvojeno
-
vremenska prognoza Sunčanije i danju toplije
![bura pretezno suncano jazine brodovi dhmz za listopad 2024 sunce]()
Do nedjelje na kopnu sve više sunčanih razdoblja, osobito za vikend. Pritom je i dalje moguća magla i mraza, ali će danju biti toplije nego prošlih dana.
-
Beroš: Sve manje djelatnika štrajka, danas ih je 504
![Ministarstvo zdravstva u NSK je predstavilo model organizacije preventivnih zdravstvenih pregleda]()
Ministar zdravstva Vili Beroš ustvrdio je u četvrtak da se četvrtog dana štrajka dijela zdravstvenih djelatnika nastavlja trend smanjivanja broja štrajkaša, te iznio podatak da ih danas aktivno štrajka 504, što je za 64 manje u odnosu na jučer.
-
22. studenog Otvorenje prostorno-specifične instalacije kipara Mateja Vukovića u Galeriji Galženica naziva ''Nakupi se čovjeku''
![nakupi se čovjeku]()
U petak, 22. studenog u 19 sati u Galeriji Galženica otvoriti će se samostalna izložba kipara Mateja Vukovića.
-
#info Zadranin se sudario s krdom divljih svinja, ozlijeđen je!
![Divlja svinja]()
U nedjelju, 10. studenog 2024. godine u 18,45 sati na dionici državne ceste broj 1, u mjestu Jošani došlo je do naleta na divljač, kada je 57-godišnjak iz Zadra upravljao osobnim automobilom.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.