Za one koji mrze ponedjeljak
Reci stop "vikend izležavanjima"!
Mrziš rana ustajanja radnim danima? Vikendom u krevetu ostaješ do podneva? Stručnjaci kažu kako najvjerojatnije upravo u tome leži problem!
Dugo spavanje vikendom remeti tvoj prirodni bioritam te čini ponedjeljak jednostavno nepodnošljivim, kažu stručnjaci iz časopisa Shape. Umjesto da nas čini prpošnima i odmornima, dugo spavanje zapravo nas čini umornijima te potpuno izbacuje iz takta.
Naravno, to ne znači kako se subotom trebaš dizati u 6 ujutro, već kako u krevetu trebaš ostati samo sat ili dva dulje.
Ovog vikenda probaj ustati ranije te otići u šetnju, naći se na kavi s prijateljicom, naučiti psa neki novi trik, plesati po stanu, vježbati ili jednostavno uživati u ispijanju kave i čitanju dnevnih novina.
Uz višak vremena obaviti ćeš više stvari te imati više vremena za opuštanje, a samim time i osjećati se bolje i energičnije!
Vezane vijesti
-
Ponedjeljak kao šamar Patite li i vi od 'vikenditisa'?
-
I oni trebaju vremena za sebe Što uspješni ljudi rade vikendom?
Evo što uspješni ljudi rade vikendom. Ništa što ni mi ne bismo mogli.
-
Pripazite! Što ne smijete raditi kad imate problema sa spavanjem
-
neplanirani ostanak Ella Dvornik i zaručnik zbog oluje zarobljeni na Jamajci
![Ella Dvornik i zaručnika na Jamajci]()
Ella Dvornik i njezin zaručnik Charles Pearce uživali su posljednjih dana u toplijim krajevima. Odmor na Jamajci ipak se nenadano produljio budući da su zbog oluje Stella svi letovi za New York otkazani
Izdvojeno
-
za primjerenu poziciju u društvu Jednodnevni štrajk upozorenja u školama
![učionica razred škola nastava]()
Jednodnevni štrajk upozorenja u školstvu održat će se 19. ožujka, no tu ne stajemo nego ćemo nastaviti s aktivnostima, poručili su Nezavisni sindikat zaposlenih u srednjim školama Hrvatske, Nezavisni sindikat znanosti i visokog obrazovanja i Školski sindikat Preporod.
-
Pomorska škola Zadar Rastavljali motor, mijenjali ulje... Mladi pomorci u Sevilli su imali pune ruke posle!
![Pomorska škola Zadar, pomorci na erasmus + u Sevilli]()
Vrijedni učenici Pomorske škole Zadar na Erasmus+ u Sevilli su zasukali rukave i odradili ozbiljan posao!
-
Arheološki muzej Zadar U Arheološkom muzeju otvorena izložba „Starohrvatsko blago“
![U Arheološkom muzeju otvorena izložba „Starohrvatsko blago“]()
U Arheološkom muzeju Zadar svečano je otvorena izložba Grada Novalje „Starohrvatsko blago“
-
JK Uskok Trogirani pobjednici druge regate Luki Baustoffe Melges 24 Kupa Hrvatske u Zadru
![Jedriličarski klub Uskok, regata]()
Jedriličarski klub Uskok prošlog vikenda je organizirao drugu regatu Luki Baustoffe Melges 24 Kupa Hrvatske u Zadru, na kojoj je sudjelovalo 16 posada, uključujući međunarodne natjecatelje
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.