Najgore celebrity dijete ove godine: Paleo, dijeta glinom...
S blagdanima pred vratima teško je održavati vitku liniju zbog čega ljudi nerijetko pribjegavaju dijetama slavnih. No takav način mršavljenja opasan je za zdravlje, upozoravaju nutricionisti iz Britanskog dijetetskog društva koji su napravili godišnju listu najgorih dijeta. Na listi su Paleo dijeta, dijeta glinom i dijeta "Vegan do šest sati popodne", piše Daily Mail.
Listu predvodi Paleo dijeta i dijeta špiljskog čovjeka koje se pridržavaju Matthew McConaughey i Megan Fox. Prehrana se svodi na kopiranje onog što su jeli spiljski ljudi, poput korijenja, voća, sjemenki, ribe, meso, školjki, jaja, plodova s drveća i povrća. Prerađena hrana poput žitarica, mliječnih proizvoda, mahunarki, krumpira i šećera nije dozvoljena u prehrani.
Stručnjaci upozoravaju kako izbjegavanje mliječnih proizvoda može drastično smanjiti razinu kalcija i oslabiti kosti.
Uz Paleo dijetu tu je i dijeta glinom prema kojoj svi koji se je pridržavaju trebaju jednom na dan pojesti žlicu gline. Cilj je održavanje vitke linije i izbacivanje toksina, ali iz Britanskog dijetetskog društva upozoravaju kako ova dijeta može uzrokovati zatvor i trovanje arsenom.
Među najopasnijim dijetama je i dijeta "Vegan do šest sati popodne" koju obožava Beyonce. Ova se dijeta bazira na veganskoj prehrani do 18 sati, ali nutricionisti upozoravaju kako ovakav način prehrane povećava rizik od prežderavanja grickalicama u večernjim satima.
Ljudi stalno traže brzo rješenje za svoju liniju, ali važno je ne izbjegavati ni jednu vrstu namirnica nego uravnotežiti prehranu. Ne preporučuje se ni u potpunosti izbaciti šećer, čega se navodno pridržavaju zvijezde, jer to podrazumijeva i izbacivanje voća, povrća i orašastih plodova s jelovnika, napomenuli su nutricionisti Britanskog dijetetskog društva koje broji više od 7500 članova.
Vezane vijesti
-
Kako biste za koji kilogram lakši krenuli u nove radne pobjede, donosimo vam savjete nutricionista uz koje ćete će osjećati lakše i imati više energije, a novogodišnje čišćenje organizma odrazit će se i na vašu liniju
-
Za vrijeme blagdana nemojte se previše voditi onime što pokazuje vaga jer nije sve što dobijete salo
-
-
Neurolog i psihijatar klinike Cleveland iz Ohija dr. Alan T. Hirch primijetio je da osobe koje privremeno izgube osjete mirisa, što se uglavnom događa zbog lijekova, više jedu i više se debljaju.
Izdvojeno
-
Wings for Life World Run je čudo! S 265 818 sudionika iz 192 različite države koji u isto vrijeme trče, hodaju ili se odguruju kako bi ozljede leđne moždine učinili izlječivima, pokazao je da su rekordi tu da se ruše.
-
U derbi susretu 33. kola HNL-a, ali i cijele sezone, nogometaši Dinama su nakon preokreta pobijedili Rijeku na Rujevici s 2-1 (0-0) čime su napravili veliku prednost na vrhu ljestvice, pobjegli su Riječanima na četiri boda prednosti.
-
Najavljujemo otvorenje izložbe Helmi Remes i Slate Grove "Odjeci priča / Nadahnuće iz Finske" koja će se otvoriti u ponedjeljak, 6. svibnja 2024. u 19 sati u velikoj izložbenoj dvorani Muzeja.
-
Teniski klub Zara poziva na humanitarni turnir "Tenisom do zdravlja" - treći turnir Tenisom do zdravlja obogatiti će i Pub kviz!
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.