Zabava

Istraživanje

Visoke doze vitamina C smanjuju rizik od moždanog udara

Visoke doze vitamina C smanjuju rizik od moždanog udara

Ljudi bi u danu trebali uzimati pet do devet obroka voća i povrća

Količinom vitamina C u tijelu može se predvidjeti vjerojatnost moždanog udara, doznaje se iz opsežnog dugogodišnjeg istraživanja na oko 20.000 sredovječnih i starijih osoba u Norfolku, Velika Britanija.

Tijekom skoro desetogodišnjeg praćenja navedene populacije, uočeno je da osobe s najvećom koncentracijom vitamina C imaju 42 posto manje šansi da ih pogodi moždani udar.

Zaštitni učinci vitamina C protiv moždanog udara ostali su i nakon što su u obzir uzeti sljedeći čimbenici: godine, spol, pušenje, alkohol, indeks tjelesne mase, tlak, kolesterol, fizička aktivnost, dijabetes, prijašnji srčani udari, uzimanje lijekova i društveni status.

Dr. Phyo Myint sa sveučilišta Cambridge objašnjava da je razina vitamina C u krvi 'dobar biomarker za konzumiranje voća i povrća koji imaju brojne sastojke koji štite od moždanog udara'.


Reci što misliš!