Većina ljudi s vremena na vrijeme štuca. Iako može biti naporno, obično nestane samo od sebe nakon nekog vremena.

Ali ponekad tvrdoglav slučaj štucanja može potrajati nekoliko minuta ili čak do sat vremena. Ako ste na poslu ili u nekom društvu, to može biti neugodno i naporno.

Što uzrokuje štucanje?

Štucanje je nehotična i brza kontrakcija mišića dijafragme i mišića između rebara koji šire pluća za disanje, nakon čega odmah slijedi zatvaranje glotisa. To je mišićni režanj koji zatvara dišni put nakon gutanja, rekao je Mark Loafman, obiteljski liječnik iz Chicaga, prenosi nypost.com.

“Zatvaranje glotisa je ono što uzrokuje zvuk ‘hik'”, rekao je dr. Loafman. Većina epizoda štucanja je kratkotrajna i nije razlog za brigu.

“Dulje epizode povezane su s raznim stanjima, od benignih do ozbiljnih, iako ponekad nikada ne pronađemo uzrok za uporne napade štucanja”, dodaje dr. Loafman.

Neki ljudi imaju veću osjetljivost od drugih, istaknuo je.

“Rutinsko štucanje najčešće je kod starijih i viših muškaraca. Postoji nekoliko teorija o tome zašto je to tako – možda izudljeni tip tijela utječe na različita uključena neuromuskularna tkiva, ali nitko ne zna sa sigurnošću.”

Savjeti kako se riješiti štucanja

Iako postoje kućni lijekovi za štucanje, postoje različiti dokazi o tome što zapravo djeluje, rekla je Natasha Bhuyan, iz Phoenixa, Arizona.

“Štucanje je u biti refleks, tako da mnoge metode idu u smjeru prekida signala koji uzrokuju refleks. Zbog toga toliko mnogo rješenja uključuje čudne načine pijenja ili jedenja”, kaže dr. Bhuyan.

Iako nema kliničkih ispitivanja kućnih lijekova, Loafman je primijetio da su neki pacijenti ipak imali koristi od nekoliko metoda.

Jedna strategija je zadržati dah na pet ili deset sekundi, predložio je.

Druga ideja je isprobati Valsalvin manevar, koji se obično izvodi zatvaranjem usta i stisnutim nosom dok ispuhujete zrak.

Pijuckanje ili grgljanje ledeno hladne vode, griženje limuna, gutanje žličice suhog šećera ili povlačenje jezika još su neke metode koje je predložio Loafman.

“Imajte na umu da je štucanje uglavnom samoograničavajuće i da će prestati bez obzira što učinili, tako da će se činiti da svaki lijek na kraju djeluje jer štucanje prestaje samo od sebe”, rekao je liječnik.

Postoji prastaro vjerovanje da ako nekoga dovoljno snažno preplašite, prestat će štucati “od straha”, ali Loafman je rekao da je to folklor i da vjerojatno ne funkcionira.

“Ali štucanje će gotovo uvijek ionako prestati samo od sebe, pa bi se plašenje nekoga ponekad moglo činiti učinkovitim.”

Odabir prehrane također može igrati ulogu u kontroli štucanja, rekao je Loafman – osobito prejedanje. “Ako netko primijeti uzorak s određenim namirnicama, predlažemo da i tu napravite promjenu”, rekao je.

Kada trebate potražiti liječničku pomoć?

Savjetuje se potražiti liječničku pomoć ako štucanje traje satima, ako se često ponavlja ili ometa osnovne funkcije, ističe Loafman.

Iako je štucanje kratkotrajno i potpuno benigno većinu vremena, uporne epizode povezane su s nekim kroničnim i ponekad ozbiljnim zdravstvenim stanjima.