Vitamin A jedan je od najvažnijih vitamina neophodan za zdrav vid, imunološki sustav, plodnost i kožu, a kada ga nedostaje, to može dovesti do brojnih posljedica.

Iako se nedostatak ovog vitamina nešto rjeđe javlja u razvijenim zemljama svijeta, povećani rizik imaju trudnice, dojilje, dojenčad i djeca u razvoju, donosi Healthline.

Isto tako, određene dijagnoze poput cistične fibroze i kroničnog proljeva također mogu povećati rizik od nedostatka vitamina A, piše Index. Kako otkrivaju liječnici, ovo su znakovi koji ukazuju na mogući nedostatak ovog ključnog vitamina kod ljudi:

• suha koža
• suhe i nadražene oči
• noćno sljepilo
• neplodnost i problemi sa začećem
• zaostajanje u rastu i razvoju
• česte infekcije grla i prsnog koša
• sporo zacjeljivanje rana
• problemi s kožom poput pojave prištića ili akni.