Mnogo ljudi uopće ne treba konzumirati alkohol da bi se ujutro probudili s glavoboljom. Jutarnje glavobolje su česte i događaju se zbog nekoliko razloga.

One se obično javljaju između 4 i 9 sati te mogu omesti san. Bol može varirati od klasterske, preko tenzijske, do migrene. Istraživanja su pokazala da većina ljudi koji pate od jutarnjih glavobolja pate i od poremećaja spavanja. 

Upravo poremećaji spavanja mogu biti jedan od uzroka jutarnjih glavobolja. Nesanica je jedan od glavnih razloga za jutarnju migrenu. Drugi problemi sa spavanjem kao što su narkolepsija, mjesečarenje, spavanje s pogrešnim jastukom i iznenadne promjene u rasporedu spavanja – poput prekomjernog spavanja ili gubitka sna – mogu pridonijeti glavoboljama. Ostali uzroci jutarnjih glavobolja uključuju smjenski rad, odnosno neusklađenost prirodnog tjelesnog sata i vremena kad zapravo spavate, kao i psihičke i zdravstvene probleme (depresija, anksioznost, određeni lijekovi, alkohol, visok krvni tlak, moždani udar…).

Svatko s vremena na vrijeme doživi glavobolju, no prema Klinici Mayo liječnika treba posjetiti u ovim slučajevima:

1. Glavobolje se javljaju češće nego inače

2. Teže su nego inače

3. Pogoršavaju se ili ne prolaze uz upotrebu lijekova

4. Sprječavaju vas u poslu, spavanju ili sudjelovanju u uobičajenim aktivnostima

5. Uzrokuju vam teško podnošljivu bol.

Hitnu medicinsku pomoć treba potražiti ako se uz glavobolju javlja i:

• zbunjenost ili problem s razumijevanjem govora
• nesvjestica
• visoka temperatura (iznad 39 Celzijusa)
• utrnulost, slabost ili paraliza jedne strane tijela
• ukočenost u vratu
• poteškoće s vidom
• problemi s govorom
• problemi s hodanjem
• mučnina ili povraćanje (ako nisu povezani s gripom ili mamurlukom).