#ljepota
Znate li kako sve stres utječe na zdravlje vaše kože?
Vaša razina stresa izravno utječe na vaš ten, s prištićima, pojačanim pojavama ekcema i uobičajenim problemima prije starenja. Prema stručnjacima The Beauty Chefa, ljudima koji su pod stresom prijeti i veću vjerojatnost da će zbog toga imati suhu kožu, podočnjake i natečene oči.
To je zato što stres utječe na zdravlje crijeva, koje je izravno povezano sa zdravljem kože, kao i metaboličkim zdravljem, zdravljem mozga i imunitetom.
"Na našu kožu i mozak utječu isti hormoni i neurotransmiteri, što znači da ovaj dvosmjerni put može prenijeti svaki stres koji doživljavamo u našu kožu, i obrnuto", objasnili su. "Jednostavno rečeno, kad se osjećamo pod stresom, naš simpatički živčani sustav pokreće kortizol, naš hormon stresa, koji se oslobađa u naše tijelo, što kasnije aktivira naše reakcije", dodali su.
Ovo je dobar mehanizam kad je u pitanju izbjegavanje opasnosti, ali kad smo stalno pod stresom, to ima negativan utjecaj na naše zdravlje. Ako ste pod stresom tjedan dana, jedan mjesec ili čak godinu dana, vaše tijelo, osobito koža, propušta bitne hranjive tvari i usporava rast novih stanica kože.
Najbolji način da popravite ten ako ste pod stresom, je da se posvetite izravno izvoru problema, a ne da napadate simptome kremama i losionima.
Stručnjaci za kožu preporučuju ublažavanje stresa pažnjom i meditacijom te ishranom bogatom antioksidansi
Vezane vijesti
-
#zdravlje Istraživanje pokazalo da alkohol u velikoj mjeri doprinosi ranom starenju kože
Možete isprobati koliko god krema i kozmetičkih preparata želite, ali postoje određeni fizički učinci starenja na našu kožu koji se ne mogu zaustaviti. Ono što jedemo i pijemo ima veliku ulogu u tome kako naša koža stari pa do određene mjere možemo kontrolirati brzinu starenja.
-
#ljepota Jedenje zelenog povrća pomaže pri smanjenju ožiljaka na koži
Stručnjaci kažu da može biti uzaludno prakticirati novi TikTok trend koji preporučuje pijenje tekućeg klorofila za čistu kožu, ali da bi konzumacija puno zelenog povrća mogla smanjiti upalu i crvenilo.
-
Zdravlje prije ljepote Ove stvari nikad ne smijete posuđivati od drugih
Kada nam se dogodi da smo zaboravili četku za rumenilo ili kosu, idealno ju je posuditi od prijateljice kao spas u zadnji čas, ali to može imati i negativne zdravstvene posljedice.
-
Zdravstveni neprijatelj br. 1 Nevidljivi simptomi stresa
![Stres ( Cover magazin.com)]()
Izdvojeno
-
saznajte Koje su prednosti svakodnevnog istezanja?
![yoga, žablja poza, istezanje, fitness]()
Istezanje svako jutro može poboljšati fleksibilnost i opskrbiti vas energijom za dan koji je pred vama. Većina ljudi ima potrebu protegnuti se nakon buđenja kako bi ublažili ukočenost zglobova i poboljšali cirkulaciju.
-
Sabor: Kekin o Milanoviću: Fotošopirao se u Tuđmana, evo što mu najviše zamjeram
![Predsjednik Milanović na obilježavanju 80. godišnjice oslobođenja Zadra]()
Gostujući kod Mile Moralić u Točki na tjedan, predsjednička kandidatkinja Ivana Kekin otkrila je što najviše zamjera aktualnom predsjedniku Zoranu Milanoviću
-
rat Hezbolah ispalio na Izrael 150 raketa, više ranjenih
![rat u ukrajini]()
Širom Izraela u nedjelju su se oglasile sirene nakon čega je uslijedilo više raketnih napada iz smjera Libanona u kojima je ranjeno više ljudi, objavila je izraelska vojska.
-
eko Hrvatska ima sve uvjete za dobru zelenu tranziciju
![Putovanje globus svijet ilustracija]()
Hrvatska još uvijek previše energenata uvozi te i dalje prevladavaju fosilni izvori, no ima sve uvjete za dobru zelenu tranziciju u kojoj će prevladavati energija iz obnovljivih izvora, naglasci su s konferencije Energetski sektor - prilike i izazovi.
Reci što misliš!