#zadar
Tri vrste popularnih pića koja pojačavanju upalne procese u organizmu
Neka od vaših omiljenih pića mogu dosta negativno utjecati na organizam.
Postoje pića, koja, ako ih pretjerano konzumiramo, mogu biti loša za naše tijelo. Nažalost, radi se o prilično popularnim napitcima koje mnogi piju. Naravno, ništa se neće dogoditi ako neko od ovih pića popijete povremeno, ali ako ih pijete svakodnevno, nisu dobra.
Gazirana pića
Gazirana pića prepuna su šećera i ako ih konzumiramo svakodnevno dulji period vremena ona mogu potaknuti kronične upalne procese. Prema jednom istraživanju pijenje jednog gaziranog pića dnevno može dovesti do jače inzulinske rezistencije i višeg kolesterola. Također su kod sudionika uočili povišenje CRP markera koji ukazuje na upalu.
Alkoholna pića
Američka udruga za srce kaže kako jedno piće dnevno za žene i dva za muškarce, ne škodi, bilo što više od toga može uzrokovati upale u organizmu. Osim toga, pretjerano konzumiranje alkohola može uzrokovati i probavne probleme, točnije alkohol može oštetiti ovojnicu u crijevima i promijeniti mikrobiom probavnog sustava.
Energetska pića
Energetska pića također su prepuna šećera što može dovesti do upale s vremenom. Jedna studija pokazala je da velike količine fruktoze mogu uzrkovati upalne procese jer on reagira sa stanicama koje reguliraju upale u tijelu, piše Eat this.
Vezane vijesti
-
Stiže sezona blagdana. Bilo da planirate obiteljski ručak ili poslovni domjenak, zdravicu je teško izbjeći. Međutim, alkohol je štetan ako se prekomjerno konzumira. Pa koliko alkohola je onda u redu popiti tijekom uobičajenog izlaska?
-
Bolesti srca ozbiljan su problem. Vodeći su uzrok smrti u cijelome svijetu, a očekuje se da će do 2030. godine taj broj smrti porasti od sadašnjih 17.5 milijuna do 23 milijuna. U Hrvatskoj su također na vrhu ljestvice smrtnosti, a od njih je 2016. godine umrlo 23.190 osoba, odnosno 45% ukupno umrlih, otkrivaju podaci Odjela za srčano-žilne bolesti HZJZ-a.
-
Iako nam se čini da su vrućine iz nas, ljeto još uvijek nije završilo i moglo bi nas iznenaditi. Tijekom vrućeg vremena važno je hidrirati tijelo i piti puno tekućine, ali ne bilo koje.
-
Ponekad popijemo prvo što nam je pri ruci samo kako bismo što prije popili tabletu, no stručnjaci upozoravaju da to ne bismo smjeli činiti. Kažu da tabletu treba popiti samo uz vodu sobne temperature.
Izdvojeno
-
Povodom obilježavanja Međunarodnog dana planina, a u sklopu manifestacije „Niti života“ sinoć je u Kneževoj palači svečano otvorena izložba "Velebit" renomiranog hrvatskog akademskog slikara Josipa Zankija.
-
Motoristi će razveseliti djecu svojim dolaskom, prigodnim poklonima i zajedničkim druženjem.
-
Shizofrenija je mentalna bolest od koje obolijeva jedan posto populacije, muškarci najčešće u adolescentskoj dobi, a žene između 23. i 30. godine te je važno na vrijeme prepoznati simptome i započeti terapiju, istaknuto je u srijedu na konferenciji "Shizofrenija 360" u Zagrebu.
-
Cigarete, elektroničke cigarete i drugi duhanski proizvodi štete zdravlju ljudi diljem svijeta, a premda Europska unija želi do 2040. stvoriti prvu generaciju bez duhana, unutar bloka postoje razlike kada je riječ o regulaciji duhanskih proizvoda, piše European Newsroom (ENR).
Reci što misliš!