#zdravlje
Znate li zašto nikada ne biste smjeli bosi hodati po stanu?
Na vama je odluka hoćete li nositi papuče u svom domu ili ne. No čini se da nošenje papuča može imati određene zdravstvene koristi kojih niste svjesni.
1. Može vam pomoći u zaštiti od uobičajenih bolesti
Bolujete li često od prehlade tijekom godine? Iako se sigurno morate usredotočiti na jačanje imunološkog sustava, postoje česte pogreške koje bi mogle biti odgovorne za to i na koje treba obratiti pažnju. Nenošenje papuča kod kuće omogućuje toplini tijela da izlazi kroz stopala. Kako tijelo neprestano gubi toplinu, cirkulacija krvi se smanjuje, što može dovesti do mnogih uobičajenih zdravstvenih problema poput prehlade i gripe. Nošenje papuča pruža zaštitu nogama, što pomaže u održavanju normalnog protoka krvi i omogućuje imunološkom sustavu da se bori protiv bolesti.
2. Sprječava bakterijske i gljivične infekcije
Svi mislimo da je pod našeg doma potpuno čist. Ali čak i ako je naizgled čist, na njemu su brojne klice i bakterije koje golim okom ne možete vidjeti. Unatoč brisanju i usisavanju, ne možete spriječiti štetne mikroorganizme da uđu u vaš dom. Zato nošenje papuča pomaže u zaštiti stopala od bolesti poput gljivica na noktima i atletskog stopala.
3. Poboljšava tjelesnu ravnotežu
Nošenje papuča poboljšava tjelesnu ravnotežu kod male djece i starijih ljudi. Naime, mnoga djeca lakše hodaju ako na nogama imaju papuče. Što se tiče starijih ljudi, njima se savjetuje nošenje ortopedskih papuča koje mogu pomoći poboljšati ravnotežu i stabilnost. Svakako je važno kupiti udobne papuče koje vam pružaju odgovarajuću potporu.
4. Pomaže kod natečenih stopala
Nepravilna cirkulacija krvi može dovesti do natečenosti stopala. Nošenje papuča pomaže zadržati toplinu i povećati cirkulaciju krvi, piše Times of India. Naravno, važno je odabrati papuče koje savršeno pristaju vašim stopalima.
Vezane vijesti
-
Kad odrasteš, imaš slobodu jesti što želiš i kad poželiš. Ali važno je biti svjestan kako određena hrana utječe na naš organizam. Tijelo se s godinama mijenja i mršavljenje te očuvanje zdravlja postaje sve izazovnije.
-
Blagdansko je vrijeme i razne aktivnosti se zahuktavaju, a druženje se pojačava. Važno je biti obziran prema sebi i ne preopteretiti svoj organizam stresom, hranom i pićem - a i dalje uživati u božićnim blagdanima i uzeti prijeko potreban odmor, piše Men's Health.
-
Prazan želudac nekima je znak za uzbunu i osjećaju da ne mogu funkcionirati, dok drugi u takvom stanju imaju motivacije za biti produktivni. Ipak, postoje neke stvari koje su poželjne, kao i one koje su nepoželjne za raditi kad ste vrlo gladni, piše The Healthy.
-
Noćas smo prešli na zimsko računanje vremena i satove pomaknuli za jedan sat unazad. To zapravo znači da smo dobili šansu spavati jedan sat duže, ali ustajanje u ponedjeljak ujutro zbog toga možda neće biti jednostavno.
Izdvojeno
-
Hrvatski košarkaški reprezentativac Mario Hezonja, kojeg je u srijedu Euroliga kaznila s 8.000 eura zbog "nepoštivanja sudaca", odgovorio je da je ta organizacija hrabra kada treba kažnjavati, a da istovremeno odbija rješavati ozbiljne probleme u europskoj košarci.
-
Kakvo nas vrijeme očekuje danas i sutra u Dalmaciji?
-
Plesni odjel Glazbene škole Blagoje Bersa Zadar poziva vas na predstavu Na krilima baštine, koja će se održati 12. prosinca 2024. godine u 19 sati na pozornici HNK Zadar.
-
U župnoj dvorani župe sv. Anselma u Ninu predstavljena je monografija „Ecclesia Nonensis - O prošlosti Ninske biskupije“ urednika izv. prof. dr. sc. Zdenka Dundovića, u izdanju Sveučilišta u Zadru.
Reci što misliš!