#zdrava prehrana
Zeleni čaj pomaže u bržem oporavku od moždanog i srčanog udara
Istraživači su ranije otkrili da zeleni čaj može poboljšati razinu kolesterola, poboljšati rad mozga, pa čak i pružiti neke prednosti u borbi protiv raka.
No, ispada da bi taj napitak mogao biti i dio oporavka od srčanog i moždanog udara. Nova studija, objavljena u časopisu Stroke, otkrila je da su osobe koje su preživjele moždani udar, a koje su pile najmanje sedam šalica zelenog čaja dnevno, imale oko 62% niži rizik od smrti iz bilo kojeg razloga nego ljudi koji ne piju zeleni čaj. Prema WebMD-u, istraživači su također primijetili slične rezultate kod preživjelih od srčanog udara kod kojih se rizik smanjio za čak 53%.
Studija je promatrala podatke gotovo 50.000 odraslih osoba u Japanu u dobi od 40 do 79 godina tijekom 20-ak godina. Sudionici su obično pili zeleni čaj bez šećera te istraživači nisu mogli sa sigurnošću objasniti zašto zeleni čaj i kava produljuju život. Potrebno je više istraživanja kako bi se bolje razumjeli ti rezultati, prenosi Eat This, Not That.
Vezane vijesti
-
Pretjerana konzumacija masne hrane može povisiti kolesterol, začepiti arterije i pridonijeti riziku od moždanog udara i drugih oblika srčanih bolesti, a tu su i problemi s pretilošću, dijabetesom i rakom te niz drugih dijagnoza.
-
Američko udruženje za srce (AHA) u utorak je iznijelo 10 ključnih smjernica prehrane za zdravlje srca.
-
U Hrvatskoj, kao i u Europi i svijetu, moždani udar je drugi uzrok smrti, a od te je bolesti lani kod nas umrlo 4950 osoba, odnosno 8,7 posto svih ukupno umrlih, objavio je Hrvatski zavod za javno zdravstvo u povodu Svjetskog dana moždanog udara, 29. listopada.
-
Kad se oporavljate od bolesti ili operacije, hrana koju jedete može ubrzati ili usporiti taj proces. Brojne namirnice, kao voće, povrće, zdrave masti i izvori proteina mogu djelovati blagotvorno na oporavak tijela. Portal Health Line, u suradnji s dijetetičarkom Amy Richter, preporučuje ove namirnice:
Izdvojeno
-
Djelomice sunčano uz promjenljivu naoblaku. Povremene kiše bit će većinom prijepodne prema jugu Dalmacije gdje može i zagrmjeti.
-
U povodu Svjetskog dana slobode medija Hrvatsko novinarsko društvo dodijelio je godišnje nagrade.
-
Dubrovnik je dobio još jedan vrijedan izložbeni prostor, s neprocjenjivom zbirkom kovanica iz vremena Dubrovačke republike. Sama priča o bogatoj povijesti Republike privlači brojne posjetitelje.
-
U dolinu Neretve iz Španjolske je stigla prva pošiljka laboratorijski steriliziranih kukuljica mužjaka sredozemne voćne muhe. Riječ je o, takozvanoj, SIT tehnici biološke zaštite agruma, koja je ponovno uspostavljena kako bi se izbjegla, prije svega, velika šteta na nasadima mandarina.
Reci što misliš!