Zdravi život
Želite li smršati, trebate smajniti druženja s pretilim prijateljima
Dok redovito donosimo dobre savjete o tome kako izgubiti nepoželjne kilograme, čini se kako kod mršavljenja postoji jedna bitna stvar na koju nitko ne obraća pažnju.
Blagdani su odavno prošli i vrijeme je da počnete razmišljati kako se riješiti viška kilograma kako bi na ljeto izgledali sjajno... no, izgleda da o glavnom problemu svi uglavnom izbjegavaju i ne čitaju o tome. Naime, želite li smršaviti, jedna od prvih stvari koju trebate smanjiti jest druženje sa svojim pretilim prijateljicama, tvrde znanstvenici.
Zanemarimo li na trenutak činjenicu da ovakav savjet zvuči iznimno politički nekorektno, rezultati nedavnog istraživanja svakako tjeraju na vrlo neobične, ali zanimljive zaključke.
Nizozemska je studija pokazala kako žene koje jedu u društvu prijateljica s viškom kilograma imaju velike šanse da „pokupe" njihove loše prehrambene navike - od samog izbora namirnica i vrste hrane, pa sve do prevelikih količina i pogrešnog (prebrzog) načina žvakanja i uživanja u hrani.
Istraživači tvrde da su žene ovome čak tri puta sklonije nego muškarci, budući da na taj način podsvjesno pokušavaju uspostaviti povezanost s drugom ženskom osobom.
„Pronašli smo da ručanje udvoje ima vrlo jak utjecaj na broj zalogaja i količinu pojedene hrane kod dviju žena koje inače imaju potpuno različite prehrambene navike. Nažalost, to oponašanje gotovo uvijek ide u smjeru prihvaćanja navika osobe u koje su te navike lošije", tvrdi Roel Hermans, voditelj studije sa Sveučilišta Radboud.
Oponašanje navika i gesta drugih ljudi već je desetljećima predmet proučavanja, ali ovo je po prvi put da je tim znanstvenika odlučio proučiti na koji način oponašamo druge ljude za vrijeme jela.
Istraživači tvrde da su ovaj fenomen primijetili i kod muškaraca, ali u znatno manjoj mjeri, budući da se muškarci općenito puno manje zamaraju društvenim normama vezanim uz hranu. S druge strane, fenomen je kod muškog spola puno izraženiji kod opijanja i uživanja u alkoholu.
Iako svakako uzimamo rezultate ovakvih istraživanja s dozom skepse, ne možemo ne primijetiti kako stara izreka o tome da se i „pop u društvu oženio" nije potpuno bez smisla.
Vezane vijesti
-
Pokazalo se da ljudi sa specifičnom varijacijom ovoga proteina gube manje kilograma kada ručaju iza 15 sati u usporedbi s ljudima koji su jeli ručak prije 15 sati.
-
Ako se samo površno informirate o dijetama i krenete bez pripreme, velika je vjerojatnost da ćete napraviti neku od ovih pogrešaka
-
Možda vam se ovo čini kao banalan savjet, ali više je studija potvrdilo da ćemo doista pojesti manje ako imamo manje tanjure ili zdjelice
-
U moru dijeta postoje prilično strogi režimi. Među njih se ubraja i danska dijeta, vrlo rigorozan plan prehrane koji zahtijeva iznimnu disciplinu. Dijeta traje samo 13 dana, a obećava gubitak do 10 kilograma.
Izdvojeno
-
Od ponedjeljka 22. travnja do ponedjeljka 3. lipnja vremenu od 15 do 17 sati održat će se niz online seminara. ICOM - Marche i Università Politecnica delle Marche organiziraju drugo izdanje webinara pod nazivom Muzeji budućnosti: Digitalna transformacija između tehnologije i identiteta.
-
Zadarska županija je u suradnji s Hotelijersko-turističkom i ugostiteljskom školom provela program usavršavanja kuhara osnovnih škola Županije.
-
Ustavni sud u petak je odlučio da se predsjednik RH Zoran Milanović svojim izjavama i ponašanjem, odnosno sudjelovanjem u kampanji bez podnošenja ostavke na predsjedničku dužnost doveo u poziciju da ne može biti mandatar za sastav buduće vlade kao ni premijer.
-
U ponedjeljak, 22. travnja s početkom u 20 sati u HNK Zadar odigrat će se predstava "Budala za večeru" Kazališta Virovitica, moderna komedija zabune francuskog redatelja Francisa Vebera koja će vas nasmijati do suza!
Reci što misliš!