fit kantun
Koje su vježbe najbolje za trbuh nakon četrdesete?
Naravno, nije isto kada vježbate s 20 ili 30 godina...a s 40? Posebno je kritična zona abdomena. Postoje sjajne vježbe baš za vas. Provjerite koje!
Vezane vijesti
-
Trenerica i nutricionistica Cassandra Olholm otkrila je koliko je vremena potrebno za savršeno isklesan trbuh - pet godina. Iako se njezina transformacija nije dogodila preko noći, objavom je zaradila 12.500 lajkova na Instagramu.
-
Ma zaista, samo 15 minuta svakih nekoliko dana do savršenog trbuha!
-
-
Svaki dan, iznova i iznova, podsjeća nas se na važnost unosa dovoljne količine vode, ne samo za mršavljenje već i za opće zdravlje i pravilno funkcioniranje organizma. „Popijte barem 2 litre vode svaki dan“, „Preporučuje se popiti 8 čaša vode svaki dan“, „Pazite da ste uvijek dobro hidrirani“, samo su neke od rečenica koje ponavljamo, svakodnevno.
Izdvojeno
-
Dobar glas daleko se čuje. Potvrdio je to jedan od najpopularnijih hrvatskih glazbenika, Ivan Zak, koji se prepun dojmova vratio iz kanadskog Toronta, gdje je proteklog vikenda pjevao iseljenim Hrvatima.
-
Mjesni odbor Raštević uz veliku financijsku pomoć mještana, sponzora i Grada Benkovca u subotu, 4. svibnja organizira deveti po redu tradicionalni varoški malonogometni turnir pod nazivom “ Kup sv. Jurja”.
-
Zbog nadolazećeg produženog vikenda uoči 1. svibnja, već od danas očekuje se pojačan promet na svim autocestama
-
Proslava Svetog Trna u Pagu slavi se u subotu, 4. svibnja.
Reci što misliš!