Vrućine su došle:
Koje namirnice će vam pomoći da se rashladite u ove tople dane?
Hrana s visokim sadržajem vode je vaša najbolja linija obrane kada želite ostati svježi i hladni, što znači da su krastavci - 95 posto vode - izvrstan izbor. Ali oni nisu jedina hrana bogata vodom.
Ovo je 10 najboljih namirnica za tople dane:
krastavci
jagode
lubenice
tikvice
ananas
mango
zelene paprike
naranče
iceberg salata
celer
Vjerojatno ste primijetili da sladoled nije na ovom popisu - i to nije slučajno. Naše tijelo stvara toplinu prilikom pokušaja probavljanja sladoleda i slične hrane, piše Život i stil.
"Iako se može činiti logičnim da uvođenje nečeg hladnog, poput sladoleda u želudac treba smanjiti temperaturu, njegov početni učinak hlađenja brzo se zamjenjuje toplinom generiranom probavnim procesima potrebnim za razgradnju hranjivih tvari u sladoledu", kaže Peter Poortvliet s University of Queensland za The Independent.
Najbolje što možete napraviti jest konzumirati puno vode, kao i jesti osvježavajuću hranu.
Vezane vijesti
-
Hrana ima veliku ulogu u dugom i zdravom životu, a mnogi od nas hrane se namirnicama koje štete cjelokupnom zdravlju.
-
Nesnosne vrućine u ljetnim mjesecima postale su neizbježne, pa se spas traži u hladu i klimatiziranim prostorijama. No, potrebno je rashladiti i organizam te unositi dovoljne količine tekućine.
-
Yahoo donosi popis hrane koju biste, ako niste vrsni kuhar, preko ljeta ipak trebali izbjegavati
-
Prije nego što zagrizete neki slastan zalogaj, vjerojatno puno puta promislite kako će vam utjecati na organizam, kožu, veličinu struka, hoćete li nakon njega osjećati težinu ili ćete izvući najbolje što možete. No neka hrana toliko je bogata i blagotvorna, puna vode i osvježavajuća, a zbog utjecaja na kožu izvrsna upravo ljeti, kada joj je većinom i sezona
Izdvojeno
-
Na kraju prosinca 2024. u Hrvatskoj su bili blokirani računi 199,2 tisuće hrvatskih građana, s ukupnom glavnicom duga od 2,93 milijarde eura, kao i 12,6 tisuća poslovnih subjekata čija je glavnica duga iznosila 677,8 milijuna eura, podaci su Financijske agencije (Fina) objavljeni u ponedjeljak.
-
Pozivaju se na sudjelovanje čuvari baštine -proizvođači autohtonog proizvoda ninskog kraja. Turistička zajednica Grada Nina i Udruga šokolara Nin upućuju poziv zainteresiranim natjecateljima da se prijave u izboru za naj šokol i u ovoj godini.
-
Svjetska a cappella senzacija Perpetuum Jazzile, koja stvara jedinstvene aranžmane poznatih pjesama ABBA-e, Elvisa Presleya, Michael Jacksona, David Bowiea i drugih, koristeći samo vokale, bez instrumenta, ponovno dolazi u Lisinski!
-
Uoči 7. Zadar Wine Festivala koji će se održati 21. i 22. veljače, u planu je 6 odličnih vinskih radionica u hotelu Kolovare koje vode vodeći hrvatski sommelieri i vinari.
Reci što misliš!