nemojte se zezati sa suncem
Kako izračunati svoj (pravi) zaštitni faktor?
Svatko od nas je drugačiji, pa tako ima i drugačiji tip kože. I dok je netko izrazito svijetle puti, drugima je dovoljno samo nekoliko sunčanja da postignu preplanulu boju. Zato i univerzalna pravila oko zaštite kože od sunca ne vrijede za svih jednako
Imate li vrlo svijetlu boju puti, s pjegicama i madežima, ako vam je kosa crvena, kestenjasta ili plava, oči svijetlo plave, a koža na suncu odmah izgori, vi pripadate najosjetljivijem tipu pa u torbi uvijek morate imati proizvod za zaštitu od sunca sa najmanjim zaštitnim faktorom 30.
Redovito ga koristite i obnavljajte nakon svaka dva sata.
Ako vam je koža umjereno tamna, kosa i oči svijetlo smeđi te ako potamnite nakon tjedan dana sunčanja, koristite SFP 20 i redovito ga koristite, posebno na najistaknutijim dijelovima tijela.
Osobe koje lako potamne na suncu, a pripadaju tamnijim tipovima ljudi, mogu pomisliti kako su sretni jer nemaju problema sa sunčanjem.
No, i oni moraju obavezno koristiti zaštitne preparate i to sa SFP 15 ili manjim, a da bi koža na suncu zadržala svoju vlažnost preporučaju se ovlaživači sa zaštitnim faktorom najmanje 8.
SFP je kratica za Sun protetion factor, odnosno za zaštitni faktor. Brojka određuje vrijeme koje možemo provesti na suncu,a da ne izgorimo. Primjerice, ako nazaštićena koža izgori na suncu nakon 20 minuta, SFP 15 omogućit će da na suncu ostanemo petnaest puta duže, dakle oko 5 sati.
Vezane vijesti
-
Kozmetička industrija nam nudi more proizvoda za sunčanje, od kojih su mnogi štetni za zdravlje. Dobro je znati da postoji prirodna i bezopasna alternativa u obliku prirodnih ulja i minerala.
-
Zaštita od sunca je izuzetno bitna jer ona stara uzrečica "koža pamti" zbilja nije pričanje u prazno. Predugo izlaganje sunčevim zrakama može ostaviti trajne posljedice na vašoj koži.
-
-
Stručnjaci savjetuju: nanesite sredstvo za zaštitu od sunca minimalno 30 minuta prije izlaska na snijeg
Izdvojeno
-
U derbiju 17. kola prvenstva Hrvatske za košarkaše Zadar je kao domaćin svladao Split sa 59-54 (21-12, 13-18, 15-18, 10-6).
-
17.siječnja u 10:00 sati u HNK Zadar još jedna Kava s glumcima - imate priliku upoznati Alena Liverića!
-
Kako kukci znaju kada trebaju ići u hibernaciju, gdje i kako provode hladne periode – priču za The Conversation donosi doktorandica zoologije sa Sveučilišta u Stockholmu Anna Brødsgaard Shoshan.
-
Poziv za prijavu aktivnosti/projekata koji se odnose na kulturne, sportske, znanstvene i edukacijske aktivnosti te su isključivo namijenjene studentima vrijedi do kraja siječnja.
Reci što misliš!