Lifestyle

jelly devote savjetuje

Želite biti fit? Zaboravite na alkohol

Želite biti fit? Zaboravite na alkohol
Thinkstock

Prije sedam godina Instagram influencerica iz Švedske izlazila je najmanje tri puta tjedno s prijateljima i nerijetko patila od mamurluka zbog ispijenih alkoholnih pića.

“Ne znam koliko sam točno pila. Puno”, rekla je o svojoj ovisnosti o pivu i cideru. 

Jelly Devote sada s 27 godina pije čašu do dvije vina ili šampanjca svaki drugi tjedan i rezultat je dramatičan, sudeći prema fotografijama koje je objavila na Instagramu, a koje prikazuju kako izgleda sada u odnosu na prije.

U opisu fotografije kaže kako novi izgled duguje uravnoteženom stilu života, potpuno drugačijem od starog. Jela je prženu hranu, čips, meso u raznim umacima i pila gazirana pića, bez ikakvog povrća.

“Sve što sam radila je bilo partijanje i sjedenje u sofi”, kaže.

Kad je imala 21 godinu, zbog fotografije u bikiniju počela je ozbiljno razmišljati o vježbanju. Otprilike u to vrijeme joj je i njezina baka, koja ju je razmazila slatkišima, počela spočitavati debljanje.

“To je bio trenutak kada sam odlučila da se stvari moraju promijeniti”, kaže Devote i dodaje kako je ubrzo počela vježbati kod kuće. Odmah je u prvim tjednima počela mršavjeti i to je bio poticaj da prestane piti alkohol. “Jednostavno je nemoguće imati zdravo tijelo i duh uz toliko alkohola.”

Alkoholna pića zamijenila je vodom, a tri veća obroka dnevno s pet do šest manjih koja se sastoje od zelenog povrća, zdravih masti i proteina. Ponekad se počastila krafnom. Nakon četiri mjeseca bila je mršavija 13 kilograma.

Ozljeda leđa bila je prijetnja njezinoj motivaciji, no uspješno ju je prevladala.

Danas ima 572.000 pratitelja i uglavnom putuje po svijetu, a ponekad popije piće.

“Imam mjeru. Puno se toga promijenilo, od toga kako izgledam pa do toga kako živim. Nikad se nisam bolje osjećala”, priznala je u svojoj objavi.

21 VS 27 �� . I’ve said it before and I’ll say it again. Age don’t mean sh*t! I’ve never been happier with where I am in life both mentally and physically �� . If I could go back in time, I wouldn’t change a thing. I wouldn’t want to not been who I was when I was 21, Cuz that means I wouldn’t have been who I am today! ���‍♀️��‍♀️ . Embrace what ever stage you are in life. You never know where life will take you, and that’s what’s so beautiful! �❤️� . I’ll never let my age define me, just as I won’t let my weight define who I am! BRING ON 28 in October ���‍♀️�️‍♂️ . #weightloss #transformation #ibs #beforeandafter #transform #fitness #fitspo #abs

A post shared by Jelly - Work hard see results (@jellydevote) on


Reci što misliš!