savjeti
Strije - kako ih spriječiti, a kako liječiti
One muče velik broj žena - bilo kakva brza promjena kilaže prema gore uzrokuje naglo rastezanje kože i ona puca, stvarajući strije
Kako spriječiti? Nije toliko komplicirano, a sve počinje s redovitom hidratacijom kože. Uz razne hidratantne kreme preporučuje se i korištenje ulja, naročito maslinovog i bademovog koje apliciramo na kožu nakon tuširanja i ostavimo da se upije u potpunosti.
Uz to, izuzetno je važna i prehrana, pa tako morate uvijek na tanjuru imati hranu bogatu antioksidansima - šumsko voće ili špinat, na primjer.
Kreme protiv bora mogu također pomoći, jer sadrže vitamin E koji pomaže u obnavljanju kože, a i razne sastojke koji potiču proizvodnju kolagena kao što su vitamin A ili njegova sintetička inačica retinol.
Hrana bogata vitaminom A - pojačat će djelovanje krema, pa jedite ribe, bundeve, mlijeko i mliječne proizvode, kelj, mrkvu ili voće poput marelica, breskvi i jabuka.
Hrana koja je bogata vitaminom E - sjemenke suncokreta, jaja, maslinovo ulje, orašasti plodovi i pšenične klice.
Sve u svemu, najvažnije je djelovati - odmah!
Vezane vijesti
-
ljepota & zdravlje Pet savjeta za sprječavanje nastanka strija
Strije su normalna pojava na tijelu muškaraca i, mnogo češće, žena bez obzira na tip kože, godine osobe ili izgled tijela. Ne uzrokuju bol ili zdravstvene probleme, no mnogima smeta njihova prisutnost pa se pitaju kako spriječiti njihov nastanak
-
#zdravlje Sedam namirnica koje uništavaju vaše zube, a da toga možda niste ni svjesni
Određene namirnice i prehrambene navike mogu oštetiti vaše zube. Najgore namirnice za zube su one koje su kisele i one koje se lijepe za zube. Namirnice lako mogu oštetiti zubnu caklinu, što može povećati rizik od infekcije, pa je izuzetno važno paziti što i kako jedete.
-
#kućanstvo Najbolje metode čišćenja perilice suđa
Mnogima je danas život bez perilice posuđa nezamisliv, no da bi perilica dugo i kvalitetno prala posuđe potrebno se posvetiti i njezinom održavanju, a korak je to koji mnogi preskaču ili zaboravljaju.
-
#kućanstvo Devet trikova koji će vam olakšati gotovo svaki kućanski posao
![Ciscenje, televizor]()
S ovim trikovima kućanski poslovi će vam oduzimati puno manje vremena, a sve će biti besprijekorno čisto.
Izdvojeno
-
Wings for life world run Nemate tim? Pridružite se jednom od ovih timova za Wings for life utrku
![Wings for life]()
Trčati u timu povodom Wings for Life World Run utrke, bilo da ste s drugima rame uz rame ili putem aplikacije utrke, stvara poseban doživljaj te osjećaj zajedništva, zadovoljstva i uspjeha.
-
ponedjeljak, 29. travnja Gesta i prijatelji proslavit će Međunarodni dan plesa na Trgu pet bunara
![Svjetski dan plesa 2022.]()
Plesna udruga Gesta već dugi niz godina organizira obilježavanje Svjetskog dana plesa 29. travnja na Trgu 5 bunara.
-
od 29. travnja "Grafička igra 18 plus" u Kapetanovoj kuli
![Grafička igra 18+]()
Izložba naziva "Grafička igra 18 plus" otvara se u Kapetanovoj kuli u ponedjeljak, 29. travnja u 19 sati
-
judo Zlatko Kumrić osvojio peto mjesto
![Zlatko Kumrić osvojio peto mjesto]()
Posljednjeg dana pojedinačnog Europskog prvenstva u džudu Hrvatska je ostala bez odličja, jer je Talijan Gennaro Pirelli u Areni Zagreb pobijedio 30-godišnjeg Splićanina Zlatka Kumrića u borbi za broncu u kategoriji do 100 kg.
Reci što misliš!