slojevitost je ključna!
Za zadržavanje topline ključne su noge i glava
Niske temperature ne bi trebale biti razlog da izbjegavate fizičke aktivnosti poput hodanja, džogiranja ili vožnje biciklom. Uvjet je jedino prikladno se odjenuti.
Uvijek kada izađete van po hladnom vremenu, posebno je važno da vam glava i noge ostanu tople.
Hladne noge povećavaju mogućnost prehlade, a tijelo gubi značajnu količinu topline kroz glavu, objašnjava njemačka udruga ljekarnika (ABDA).
Dijabetičari moraju obratiti posebnu pažnju na tople čarape i odjeću jer osjetljivost njihovih nogu na temperaturu može biti smanjena.
Opće je pravilo da se treba odjenuti slojevito. Jer ako vam tijekom fizičke aktivnosti na otvorenom postane prevruće, jedan sloj se uvijek može skinuti.
Vezane vijesti
-
Obilan snijeg, a potom i kiša koja se ledi na tlu izazvali su rušenje stabala u šumskim predjelima Like, dok su na širem području Gračaca i Ričica oštetili Dalokovod i nisko naponsku mrežu.
-
Vozačima se savjetuje da ne kreću na put bez zimske opreme
-
Za vikend led, pa zatopljenje, pa opet zima...
-
Njemačku je pogodio val hladnoće. Najniža temperatura zabilježena je noćas u Delitzschu na istoku zemlje, iznosila je minus 26 stupnjeva
Izdvojeno
-
Kurzel je dovoljno vješt redatelj koji zna istaknuti bitne segmente priče stoga i sam film obiluje s prizorima kakvi se teško zaboravljaju.
-
U subotu, 18. siječnja 2025. počinje program obilježavanja 32. obljetnice Vojno-redarstvene operacije Maslenica’93.
-
Pazusi su vlažan i topao dom za mnoge bakterije koje uzrokuju neugodne mirise. Međutim, također smo vidjeli pojavu takozvanih dezodoransa za “cijelo tijelo” – unatoč činjenici da na mnogim mjestima na tijelu znoj vjerojatno neće dovesti do neugodnog mirisa.
-
U organizaciji Hrvatskog odbojkaškog saveza i OK Zadar od petka, 17. siječnja do nedjelje 19. siječnja održat će se završnica prvenstva Hrvatske u odbojci za juniorke i juniore.
Reci što misliš!