Dijeta
Curry dokazano pomaže u gubitku kilograma
Indijski šafran je posebno učinkovit kad se dodaje jelima bogatim masnoćama
Želite li početi gubiti kilograme, vrijeme je da u prehranu uvrstite poznati indijski začin –curry. Znanstvenici su vjeruju da ovaj začin sadrži aktivni sastojak koji pomaže u borbi s debljinom.
Jela koja sadrže indijski šafran, sastojak mješavine začina curryja, pomažu u gubljenju kilograma dok ista jela bez tog začina nemaju jednak učinak. Indijski šafran sadrži kurkumin, biljne kemikalije koje se lako apsorbiraju u tijelo, tvrde znanstvenici sa sveučilišta Tufts iz Bostona.
Svoja su saznanja objavili u stručnom časopisu Journal of Nutrition, a vjeruju da kurkumin potiskuje rast masnog tkiva kod mišjih i ljudskih stanica.
Indijski šafran je posebno učinkovit kad se dodaje jelima bogatim masnoćama. Prema dosadašnjim istraživanjima pokazalo se da kurkumin sprečava formaciju novih krvnih žila koje potpomažu pirenje masnog tkiva, a koje su uzrok debljanja.
'Debljina je rezultat rasta i širenja masnog tkiva koje se ne može dogoditi ako se ne formiraju nove krvne žile, što je proces poznat kao angiogeneza. Prema našim podacima, kurkumin sprečava angiogensku aktivnost u masnom tkivu', kaže voditelj ovog istraživanja Mohsen Meydani. Nakon pokusa na miševima, sljedeći su korak klinički pokusi na ljudima, najavljuju znanstvenici.
Vezane vijesti
-
Neurolog i psihijatar klinike Cleveland iz Ohija dr. Alan T. Hirch primijetio je da osobe koje privremeno izgube osjete mirisa, što se uglavnom događa zbog lijekova, više jedu i više se debljaju.
-
Dr. Doraiswamy naglašava kako prekomjerna konzumacija curryja neće nadomjestiti lošu ishranu i životne navike
-
Pet jednostavnih savjeta koji bi se trebali pridržavati da se bez veze ne prejedate
-
Izdvojeno
-
Jednodnevni štrajk upozorenja u školstvu održat će se 19. ožujka, no tu ne stajemo nego ćemo nastaviti s aktivnostima, poručili su Nezavisni sindikat zaposlenih u srednjim školama Hrvatske, Nezavisni sindikat znanosti i visokog obrazovanja i Školski sindikat Preporod.
-
Vrijedni učenici Pomorske škole Zadar na Erasmus+ u Sevilli su zasukali rukave i odradili ozbiljan posao!
-
U Arheološkom muzeju Zadar svečano je otvorena izložba Grada Novalje „Starohrvatsko blago“
-
Jedriličarski klub Uskok prošlog vikenda je organizirao drugu regatu Luki Baustoffe Melges 24 Kupa Hrvatske u Zadru, na kojoj je sudjelovalo 16 posada, uključujući međunarodne natjecatelje
Reci što misliš!