Mozak na pašu
I mozgu treba godišnji odmor
'Zdrav način života uz pravilnu prehranu i vježbanje je važan, ali ljudi se moraju naučiti odmoriti i staviti mozak offline'
Godišnji odmor i vrijeme za opuštanje ne služe samo za zabavu, već su važni i za mentalno zdravlje, otkriva psiholog Munro Cullum, profesor na Medicinskom fakultetu u Dallasu.
Iako nas ponekad stres gura naprijed i zbog njega ostvarujemo, primjerice, bolje ili brže rezultate na poslu, previše stresa može izazvati bolest.
'Zdrav način života uz pravilnu prehranu i vježbanje je važan, ali ljudi se moraju naučiti odmoriti i staviti mozak offline', kaže doktor Cullum i objašnjava da smo preplavljeni informacijama koje mozak mora memorirati i koristiti, pa bi bilo najbolje ne nositi posao na odmor.
Vezane vijesti
-
Zeleni čaj uvijek je dobar i zdrav izbor
-
-
-
Od učenja i napornog rada uvijek treba odmoriti, ali ne nužno i prespavati!
Izdvojeno
-
Naš će grad prve svibanjske nedjelje opet biti prepun šarenila i pozitivne energije!
-
Sveučilište u Zadru i Školska knjiga d.d. u ponedjeljak 24. ožujka, s početkom u 11 sati, u Svečanoj dvorani Sveučilišta u Zadru organiziraju predstavljanje knjiga:
-
Postoje osobe kojima je teško održati ljubavnu vezu, a razlog tome može biti i znak kojem pripadaju u zodijaku.
-
„Zlatne godine“ naziv je događaja koji Udruga umirovljenika Vir uz pomoć virske Turističke zajednice organizira u subotu 22. ožujka u prostorijama općinske vijećnice s početkom u 17.30 sati. Nakon upoznavanja i okupljanja u općinskoj vijećnici, za umirovljenike je od 18 sati organizirana zabava u restoranu Kotarina, a umirovljenicima s otoka Vira i iz cijele Zadarske županije svirat će i pjevati zabavljačka skupina „Dundo“.
Reci što misliš!