Mozak na pašu
I mozgu treba godišnji odmor
'Zdrav način života uz pravilnu prehranu i vježbanje je važan, ali ljudi se moraju naučiti odmoriti i staviti mozak offline'
Godišnji odmor i vrijeme za opuštanje ne služe samo za zabavu, već su važni i za mentalno zdravlje, otkriva psiholog Munro Cullum, profesor na Medicinskom fakultetu u Dallasu.
Iako nas ponekad stres gura naprijed i zbog njega ostvarujemo, primjerice, bolje ili brže rezultate na poslu, previše stresa može izazvati bolest.
'Zdrav način života uz pravilnu prehranu i vježbanje je važan, ali ljudi se moraju naučiti odmoriti i staviti mozak offline', kaže doktor Cullum i objašnjava da smo preplavljeni informacijama koje mozak mora memorirati i koristiti, pa bi bilo najbolje ne nositi posao na odmor.
Vezane vijesti
-
Zeleni čaj uvijek je dobar i zdrav izbor
-
-
-
Od učenja i napornog rada uvijek treba odmoriti, ali ne nužno i prespavati!
Izdvojeno
-
Zadar 1952 je u 5. kolu Doigravanja A1 Regionalne lige na krcatom bazenu Višnjika porazio beogradski Stari Grad rezultatom 18:12 (2:3, 5:1, 4:2, 6:5).
-
Torpedo, Šambrana i Flux Benders, 22.03.2025. u Providurovoj palači!
-
Zadar je u 24. kolu FavBet Premijer lige u Dvorani Krešmira Ćosića porazio Šibenku rezultatom 75:65
-
Županijski odbor HDZ-a Zadarske županije je na sjednici održanoj 13. ožujka 2025. godine donio odluku o raspuštanju Gradskog odbora HDZ-a Grada Paga.
Reci što misliš!