Zdravlje
Hrana za savršenu kožu u ljetnim mjesecima
Osim brige za kožu, ne smijete zaboraviti ni na usne koje su jedna od najosjetljivih točaka
Ljeto je stiglo i sunčani dani sad su se pretvorili u pravi temperaturni pakao. kao i svake godine vaša koža je izložena povećanom stresu i opasnostima. Ali bez panike. Christina Agnew, nutricionistkinja iz tvrtke Raw Fairies preporuča pet namirnica koje će vam osigurati onaj prirodni ljetni sjaj kože.
Acai bobice: poznate su i kao 'bobice mladosti', sadrže ogromne količine antioksidanata
Brazilski oraščići: dobar izvor selenija, štite stanice od radikalnih oštećenja i pomažu u sprječavanju suhoće kože.
Lubenica: jedite što više lubenice i pijte njen sok. Osim toga, najbolje je i da unosite što više svježeg voća i povrća koje je puno nutrijenata i vode jer ćete time hraniti i hidratizirati kožu.
Bućine sjemenke: pune su cinka koji je koži prijeko potreban. Nedostatak cinka vodi do nastanka bora i mrlja.
Potočarka: prirodni je antibiotik, puna je vitamina C i A. Čini čuda pri zacjeljivanju kože i smanjivanju mrlja.
Mnogi tijekom brige za kožu u ljetnim mjesecima zanemaruju usne koje su ironično jedna od njenih najosjetljivijih dijelova. Zato je važno da na njih nanesete kremu sa zaštitnim faktorom minimalno 15 s peptidima kako bi vam ostale hidratizirane i kako ne bi ispucale.
Više na Metro-portal.hr
Vezane vijesti
-
Preparati Njega kože od sumraka do zore
Intenzivna hidratacija jedan je od najjednostavnijih načina na koji ćete održati svoju dragocjenu preplanulost na dulji rok
-
Ljepota i zdravlje Pet pravila za blistavu kožu u 40-ima
-
Zdravlje prije ljepote Ove stvari nikad ne smijete posuđivati od drugih
Kada nam se dogodi da smo zaboravili četku za rumenilo ili kosu, idealno ju je posuditi od prijateljice kao spas u zadnji čas, ali to može imati i negativne zdravstvene posljedice.
-
Prehrana Hrana koju ljeti možete jesti baš svaki dan
![Lubenica, foto: www.agroburza.hr]()
Prije nego što zagrizete neki slastan zalogaj, vjerojatno puno puta promislite kako će vam utjecati na organizam, kožu, veličinu struka, hoćete li nakon njega osjećati težinu ili ćete izvući najbolje što možete. No neka hrana toliko je bogata i blagotvorna, puna vode i osvježavajuća, a zbog utjecaja na kožu izvrsna upravo ljeti, kada joj je većinom i sezona
Izdvojeno
-
utakmica opet stala ''u jedan šut '' Zadar poražen u 17. kolu AdmiralBet ABA lige
![igokea, klarica]()
Zadar je i drugi put ove sezone tijesno poražen od Igokee m:tel. Nakon poraza u produžetku u 2. kolu AdmiralBet ABA lige na Višnjiku, ovog puta utakmica je opet stala u jedan šut i domaćini su u 17. kolu slavili 94:89 (28:20, 25:26, 24:22, 17:21).
-
Vremenska prognoza Ponedjeljak pretežno oblačan, mjestimice kiša, jugo
![Oblačna nedjelja u Zadru]()
U Dalmaciji promjenjivo pa i pretežno oblačno. Mjestimice je moguća kiša
-
Punkufer Ideja za putovanje: selo Hallstatt izgleda kao slikovnica
![Hallstatt]()
Ako ste posjetili Gornju Austriju, znate da je ondje priroda nadvladala čovjeka. Na samo nekoliko sati od granice, smjestilo se nestvarno selo Hallstatt, koje izgleda kao slikovnica.
-
savjeti Ovih 20 namirnica povećavaju izdržljivost u krevetu
![Flert, ljubav, zaljubljenost, romantika, spoj, veza, partneri, zavođenje]()
Postoje određene stvari za koje definitivno ne želite da traju dugo - poput posjeta zubaru, posjeta rodbini i mamurluka. Međutim, nešto što većini ljudi vjerojatno nije na vrhu popisa? Seks.
Reci što misliš!