Dodatna zaštita
Voće koje će nas pripremiti za sunčanje
Marelice su korisne za vid, štite kožu i pripremaju kožu za sunčanje jer su bogate provitaminom A (od 1,5 do 3 mg)
Voće je prirodni desert, no za razliku od kolača može nam samo koristiti. Uživajte stoga u ljetnim plodovima i izvucite koristi iz zdravih sastojaka kojima su prebogati, piše magazin.net.hr
Marelica
Sezona: od srpnja do kolovoza
Voće birajte ne po crvenoj boji, koja ne jamči zrelost, nego po
mekoći. Postoji više vrsta marelica. Velike i čvrste s jakim mirisom,
narančaste, dosta tvrde, ali finog mirisa, zatim narančaste s crvenim
mrljama, a vrlo su ukusne i mekane, svijetlonarančaste marelice.
Zdravstvene koristi
Marelice su korisne za vid, štite kožu i pripremaju kožu za sunčanje jer su bogate provitaminom A (od 1,5 do 3 mg). Bogate su i kalijem, što pomaže kod visokog tlaka i olakšava spavanje. Za kožu i sunčanje dobre su i dinje, koje su bogate betakarotenom te rajčice bogate likopenom. Kalorije: 35 kcal/100 g
Nektarina i breskva
Sezona: srpanj i kolovoz
Birajte one koje su mekane na dodir jer breskve ne sazrijevaju poslije berbe. Žute sorte su kiselije od bijelih. Crvenkaste vinogradske breskve poznate su po finom okusu.
Zdravstvene koristi
Bogate su flavonoidima i zahvaljujući njima štite krvne žile. Uspostavljaju ravnotežu u odnosu na kiseline iz nekih drugih namirnica. Žute sorte bogatije su vitaminom C od bijelih. Kalorije: 40 kcal/100 g
Vezane vijesti
-
Nakon što se u našim krajevima pojavila u studenom 2023. godine, prizori polarne svjetlosti, ponovno su u petak, 10. svibnja bili vidljivi iz svih krajeva Hrvatske, od Istre do Dubrovnika, pa i na kontinentu, od Zagreba do Vinkovaca, a vedro nebo nagradilo je sve one koji su je željeli fotografirati.
-
Stručnjaci savjetuju: nanesite sredstvo za zaštitu od sunca minimalno 30 minuta prije izlaska na snijeg
-
-
Izdvojeno
-
Agencija za razvoj Zadarske županije ZADRA NOVA u sklopu aktivnosti centra EUROPE DIRECT Zadar organizira informativno događanje Zašto su Europski izbori bitni? u petak, 17. svibnja 2024. godine na Sveučilištu u Zadru (Multimedijalna dvorana, Novi kampus, dr. Franje Tuđmana 24i) s početkom u 11 sati.
-
U petak i subotu, 10. i 11.svibnja 2024. na Međunarodnom plivačkom natjecanju Zlatni Orlando 2024 koje se održalo na 50m bazenu Gruž u konkurenciji 334 natjecatelja iz 43 kluba koji su došli iz 10 zemalja nastupila su i dva člana PK Jadera.
-
Povodom Međunarodnog dana muzeja koji se obilježava 18. svibnja, Pomorska zbirka Zavoda za povijesne znanosti HAZU u Zadru pripremila je program pod nazivom „Predmet po predmet zbirka!“
-
U utorak, 14. svibnja u zadarskom kazalištu Igrajmo se premijerno izvodi predstavu "Laštik". Tema predstave je borba djevojčice Marine sa zloćudnom bolešću (leukemijom), njen povratak u svakodnevni svijet.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.