Za one koji mrze ponedjeljak
Reci stop "vikend izležavanjima"!
Mrziš rana ustajanja radnim danima? Vikendom u krevetu ostaješ do podneva? Stručnjaci kažu kako najvjerojatnije upravo u tome leži problem!
Dugo spavanje vikendom remeti tvoj prirodni bioritam te čini ponedjeljak jednostavno nepodnošljivim, kažu stručnjaci iz časopisa Shape. Umjesto da nas čini prpošnima i odmornima, dugo spavanje zapravo nas čini umornijima te potpuno izbacuje iz takta.
Naravno, to ne znači kako se subotom trebaš dizati u 6 ujutro, već kako u krevetu trebaš ostati samo sat ili dva dulje.
Ovog vikenda probaj ustati ranije te otići u šetnju, naći se na kavi s prijateljicom, naučiti psa neki novi trik, plesati po stanu, vježbati ili jednostavno uživati u ispijanju kave i čitanju dnevnih novina.
Uz višak vremena obaviti ćeš više stvari te imati više vremena za opuštanje, a samim time i osjećati se bolje i energičnije!
Vezane vijesti
-
Ponedjeljak kao šamar Patite li i vi od 'vikenditisa'?
-
I oni trebaju vremena za sebe Što uspješni ljudi rade vikendom?
Evo što uspješni ljudi rade vikendom. Ništa što ni mi ne bismo mogli.
-
Pripazite! Što ne smijete raditi kad imate problema sa spavanjem
-
neplanirani ostanak Ella Dvornik i zaručnik zbog oluje zarobljeni na Jamajci
![Ella Dvornik i zaručnika na Jamajci]()
Ella Dvornik i njezin zaručnik Charles Pearce uživali su posljednjih dana u toplijim krajevima. Odmor na Jamajci ipak se nenadano produljio budući da su zbog oluje Stella svi letovi za New York otkazani
Izdvojeno
-
U Umjetničkom paviljonu Otvoren 59. zagrebački salon arhitekture i urbanizma
![Zagreb: Otvoren 59. zagrebački salon arhitekture i urbanizma]()
Veliku nagradu 59. zagrebačkog salona arhitekture i urbanizma, koji je pod nazivom "Dijalozi/Monolozi" otvoren u nedjelju u Umjetničkom paviljonu u Zagrebu, osvojio je projekt "Rekonstrukcija Vitića: palimpsest tumačenja izvornosti" skupine autora.
-
Rukomet Kvalifikacije za za Svjetsko prvenstvo 2025: Hrvatske rukometašice protiv Španjolki
![Hrvatska ženska rukometna reprezentacija]()
Hrvatska ženska rukometna reprezentacija odmjerit će snage sa Španjoskom u kvalifikacijama za Svjetsko prvenstvo iduće godine u Nizozemskoj i Njemačkoj, odlučio je ždrijeb u Beču.
-
#poslušajte Severina premijerno izvela novu autorsku pjesmu - 'Tako ti je, sine moj'
![Severina premijerno izvela novu autorsku pjesmu - 'Tako ti je, sine moj']()
Kao najznačajnija regionalna zvijezda, Severina nije poznata samo po svojim pjesmama, nego i po tome da se ne boji reći što misli.
-
Skijanje Samuel Kolega sjajan šesti u slalomu u Val D'Isereu, Filip Zubčić 23.
![Samuel Kolega - Val D'Isere]()
Hrvatski skijaš Samuel Kolega osvojio je šestu poziciju na slalomu Svjetskog kupa u francuskom Val D'Isereu, čime je izjednačio svoj najbolji doseg karijere.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.