Med i fruktoza u medu gorivo je za jetru
Dobra vijest: Možemo jesti prije spavanja, ali samo ovo!
Sudeći prema najnovijim otkrićima, dvije žlice meda prije spavanja pomaže nam smršavjeti, piše magazin.hr
Naime, med i fruktoza u medu gorivo je za jetru i stimuliraju oslobađanje hormona za oporavak. Ovaj proces regenerira tkiva u tijelu, ali i sagorijeva masti dok spavamo.
Iako će vam dvije žlice meda uvelike pomoći i poboljšati vaše zdravlje i izgled, najbolji učinak vidljiv je kada se istovremeno pobrinemo za svakodnevni plan zdrave prehrane.
Stoljećima se med koristi kao namirnica i lijek u gotovo svim kulturama koje su ga poznavale. Med je prirodni slatkiš i izuzetno je hranjiv, a sadrži vitamine B6, B1, B2 i B5.
Uzimanje dvije žlice meda prije spavanja, bilo direktno ili u toplom napitku, utječe na zadržavanja uravnotežene razine šećera u krvi, hormoni oporavka regeneriraju tijelo, a masti se sagorijevaju
Uključivanje vježbi i zdrave prehrane znači da, čak i ako je vaš gubitak težine uspješan, nećete znati da li je pomogao med prije spavanja ili promjena načina života koji je doveo do ovog gubitka težine.
magazin.hr/eZd
Vezane vijesti
-
saveznik u mršavljenju Napitak od grejpfruta i meda za sagorijevanje kalorija
Grejpfrut je poznat kao antioksidans i svom snažnom antibakterijskom djelovanju. Bogat je vitaminom C, sadrži vitamine A, B, D, E kao i kalcij, fosfor, magnezij, mangan, cink, bakar i željezo.
-
lipe cvatu Od davnina lipa uklanja bolove, pomaže kod nesanice i nervoze
Zbog svojih sastojaka lipov čaj ublažava upalu grla, pomaže protiv kašlja i gripe. Cvjetove lipe, koje ovih dana šire ugodan miris, šteta je ne nabrati i sačuvati u obliku čajeva, tinktura i sirupa.
-
Kao takav jedinstven je spoj prirode i zdravlja koji ljudima višestruko koristi Top 15 recepata od meda: Za grlo, sinuse, gripu ili gastritis
-
Loša navika Namirnice koje bacate, a nemaju rok trajanja
![OPG Ivan Knezevic. Photo: Davor Javorovic/PIXSELL]()
Izdvojeno
-
16. prosinca u 20 sati U zadarskom kazalištu nasmijte se u crnoj komediji s Tere i Lucom!
![Tere & Luce]()
U HNK Zadar u ponedjeljak, 16. prosinca stiže urnebesna crna komedija i kazališni krimić kazališta Planet Art u režiji Marka Torjanca. U glavnim ulogama su Anja Šovagović - Despot i Nataša Janjić Medančić.
-
#zadrani “Bolna djeca u cvijeću” u režiji Vinka Radovčića večeras u HNK Zagreb
![“Bolna djeca u cvijeću” u režiji Vinka Radovčića]()
Večeras, u nedjelju, 15. prosinca s početkom u 18 sati predstava “Bolna djeca u cvijeću” u režiji Vinka Radovčića prikazat će se u HNK Zagreb.
-
#puzadarska Zaustavljen s 2,34 promila alkohola u krvi ostao bez 1.320 eura
![Policija, alkotest]()
U petak. 13. prosinca u 23.20 sati u Zadru u Ulici Put biliga policijski službenici Postaje prometne policije Zadar su zaustavili 35-godišnjeg hrvatskog državljanina koji je upravljao automobilom zadarskih registarskih oznaka.
-
#puzadarska Recidivistu (55) bez položenog vozačkog oduzet automobil pa završio na 10 dana u zatvoru
![Martinje se bliži, policija provodi pojačanu kontrolu prometa]()
Policijski službenici Postaje prometne policije Zadar su u kontroli prometa u petak, 13. prosinca u 15.35 sati u Bibinjama zaustavili automobil zadarskih registarskih oznaka s kojim je upravljao 55-godišnji hrvatski državljanin prije stjecanja prava na upravljanje, odnosno prije položenog vozačkog ispita.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.