saveznik u mršavljenju
Napitak od grejpfruta i meda za sagorijevanje kalorija
Grejpfrut je poznat kao antioksidans i svom snažnom antibakterijskom djelovanju. Bogat je vitaminom C, sadrži vitamine A, B, D, E kao i kalcij, fosfor, magnezij, mangan, cink, bakar i željezo.
Čudesni eliksir ljepote i zdravlja
Sastojci:
- Jedan veliki zreli grejpfrut
- Jedna žlica meda (zavisno od ukusa)
Grejpfrut, po mogućnosti hladan (iz hladnjaka), izrezati na pola i kašikom izvaditi pulpu.
Pulpu grejpa i med staviti u blender i izmiksati dok se smjesa ne ujednači. Gotovo!
Ovaj čudesni eliksir sadrzi u sebi korisne elemente:
1. Pektin, koji je doprinosi učinkovitom izlučivanju viska kolesterola (ako svaki dan jedemo grejpfrut, loš kolesterol ćemo smanjiti za 15,5 posto, a trigliceride za čak 27 posto, pokazuju brojna istraživanja), snižava razinu inzulina u krvi i normalizira metabolizam.
2. Likopen, koji je pomaže u borbi s toksinima i štetnim tvarima u organizmu. Nekoliko gutljaja ovog eliksira, poslije ručka (pričekajte dvadesetak minuta poslije jela), u stanju je da sagori skoro polovicu kalorija dobivenih tijekom obroka.
Grejpfrut sadrži brojne sastojke koji pomažu u borbi protiv prehlade, a dokazano je da sprečava pojavu pojedinih vrsta kancera i srčanih bolesti.
Ipak, imajte na umu da grejp može pojačati djelovanje nekih lijekova, pa ukoliko uzimate redovnu terapiju, konzultirajte se s liječnikom. Ukoliko uzimate: lijekove za snižavanje tlaka, lijekove za liječenje raka, antidepresive, statine za srce ili antibiotike - izbjegavajte grejpgrut.
Vezane vijesti
-
Zbog svojih sastojaka lipov čaj ublažava upalu grla, pomaže protiv kašlja i gripe. Cvjetove lipe, koje ovih dana šire ugodan miris, šteta je ne nabrati i sačuvati u obliku čajeva, tinktura i sirupa.
-
-
-
Izdvojeno
-
Kakav je to bio spektakl na nebu! Zadar Street food festival ima pozornicu na najboljem mjestu u Dalmaciji - na Puntamici.
-
Pročitajte dnevni horoskop i doznajte što vam za današnji dan predkazuju zvijezde
-
Kamene babe najavljuju radionicu "Embodied Voice Flow" pod vodstvom Alessia Castellacci, koja se održava 18-19.5.2024. u Koncertnom uredu Zadar.
-
New York Knicksi i Indiana Pacers su se plasirali u polufinale Istočne konferencije nakon što su sinoć u šestoj utakmici 1. kruga konferencijskog doigravanja slavili protiv Philadelphia 76ersa odnosno Milwaukee Bucksa.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.