U zdravom tijelu...
Izračunajte koliko ste doista stari
Mučite li se penjanjem po stepenicama ili šetnjom uz brdo? Kako se osjećate i koliko kondicije imate, sada je moguće izračunati i poduzeti potrebne mjere da biste se bolje osjećali.
Uz nekoliko stavki na stranici www.ntnu.com lako ćete izračunati koliko vam je tijelo staro u godinama fitnesa.
Dovoljno je ukucati godine, širinu struka ili pak otkucaje srca i kalkulator će vam reći koliko je tijelo zdravo i u kondiciji.
Daily Mail piše kako se ovaj izračun zove VO2 max, i neki primjeri pokazuju kako žena s viškom kilograma u dobi od 40 godina zapravo ima tijelo koje je 15 godina starije.
Znanstvenici na norveškom Sveučilištu za znanost i tehnologiju u ovaj su kalkulator ubrojili pet vrijednosti: širinu struka, navike vježbanja, otkucaje srca, godine i spol.
Istraživanje je objavljeno u časopisu Medicine & Science in Sports & Exercise, a autori kažu kako je ovaj kalkulator dobar indikator toga brinemo li se dovoljno o svome tijelu, a time i zdravlju.
Vezane vijesti
-
Problemi u 30-ima Starimo gore i bolesniji smo nego naši roditelji
-
Nova generacija Zašto žene stare bolje od muškaraca?
-
pop psihologija Osam stvari za koje ste prestari i razlog zašto je to – sjajno!
Većina žena se boji starenja, ali starenje ima svoje prednosti. Amerikanka Michelle Combs dugo se borila protiv znakova starenja kao i mnogi drugi poput nje, ali kad je navršila 52 godine, odlučila je da se više neće boriti protiv toga.
-
ALARMANTNA STATISTIKA Hrvati su među najstarijim nacijama Europe, a broj stanovnika nam i dalje pada
![Rijeka - Umirovljenici uzivaju u jesenskom suncu na klupici. Photo: Goran Kovacic/PIXSELL Autor Goran Kovacic/PIXSELL Ključne riječi klupa, penzioneri, umirovljenici, vrecica, suncanje, sunbathing, muskarci, starci, starije osobe]()
Po procjenama Državnog zavoda za statistiku (DZS), Hrvatska je sredinom prošle godine imala 4.174.349 stanovnika, pri čemu je nastavljen kontinuirani pad broja stanovnika, tako da je u odnosu na procjenu prethodne godine smanjen za 29.255 osoba ili 0,7 posto!
Izdvojeno
-
najava Društvo arhitekata Zadra organizira predavanje Hidroizolacija kao temelj restauracije kulturne baštine
![2 palače knezeva providurova trg petra zoranica]()
Društvo arhitekata Zadra i tvrtka MC - Building Chemicals d.o.o. pozivaju na stručno predavanje koje će se održati u utorak, 30. travnja 2024. s početkom u 18.00 sati u II Palače, Koncertna dvorana braće Bersa.
-
bravo! Braća Sinković osigurala mjesto u finalu Europskog prvenstva
![Braca Sinkovic]()
„Bilo je borbeno, dobro! Kontrolirali smo treće mjesto tako da samo jako zadovoljni i to predstavlja značajan napredak u odnosu na kvalifikacijsku utrku. Idemo korak po korak, naprijed iz utrke u utrku i jedva čekamo finale.“ - izjavio je Valent Sinković.
-
8. i 9. svibnja Toni Milun mlade Zadrane educira o investiranju
![Toni Milun]()
Ove radionice su dio projekta Info centra za mlade Zadar, s ciljem informiranja, savjetovanja i educiranja mladih od 15 do 30 godina na području grada Zadra i Zadarske županije,
-
pag Na području naselja Košljun dovršeno asfaltiranje ceste
![košljun]()
Na području naselja Košljun asfaltirana je cesta unutar naselja i spoj ceste s obalnim područjem. Radovi na cesti u Košljunu dio su Programa uređenja narazvrstanih cesta na području Grada Paga.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.