Budite oprezni
Ovime nećete izbjeći blagdanske kile
Ako ste mislili da možete uživati u bilo kakvoj hrani ovih blagdana i da ćete sve to 'poništiti' s nekoliko treninga u teretani, gadno ste se prevarili, tvrde američki istraživači. Ništa ne može zamijeniti umjerenost u jelu i piću.
'Ako razmišljate o trčanju pet kilometara u pola sata, tada ćete sagorjeti oko 300 kalorija. Pa, to odgovara jednoj kriški pite od bundeve bez ikakvih dodataka, jer ona sadrži oko 300 kalorija', slikovito je objasnio problem Jamie Cooper, voditelj istraživanja.
Tako su stručnjaci Sveučilišta Tech iz Teksasa pratili 48 muškaraca i stotinu žena kroz razdoblje od šest tjedana između američkog Dana zahvalnosti i Nove godine, a ispitanici su bili šarolikih godina, od 18 do 65.
Ispitanici su se prosječno udebljali 0,68 kilograma: muškarci nešto više (skoro jednu kilu) od žena. Ispitivači su zaključili kako tjelovježba nije nimalo utjecala na blagdansko debljanje, no nikome nije u potpunosti bilo jasno zašto.
Više o ovoj temi možete pročitati na stranicama Ordinacija.hr.
Vezane vijesti
-
Zdravlje Uživajte u blagdanskoj hrani bez da (znatno) pokvarite formu
Za vrijeme blagdana nemojte se previše voditi onime što pokazuje vaga jer nije sve što dobijete salo
-
Mršavima je teže Odličan razlog da se ne brinete oko viška kilograma
-
Veća mogućnost za pretilost Ulična rasvjeta potiče ljude da jedu noću
Svjetlo tijekom noći pridonosi povećanju epidemije pretilosti
-
Zdravlje Dobro raspoloženje loše utječe na gubitak kilograma
![Milkshake dijeta (Tportal.hr)]()
Studija je pokazala da je želja za napretkom i promjenom donijela rezultate kod većine pacijenata
Izdvojeno
-
Košarka, AdmiralBet ABA liga Jusup: Obrana je bila ključ, kasnije smo i napadački prodisali
![AdmiralBet ABA liga, 12. kolo: KK Zadar - Borac Mozzart 89-67]()
Košarkaši Zadra u susretu su 12. kola regionalne ABA lige kao domaćini rutinski svladali Borac iz Čačka sa 89-67 (21-14, 18-12, 26-18, 24-23).
-
Košarka, AdmiralBet ABA liga Zadrani čeličnom obranom i s 15 trica razbili slabašni Borac
![KK Zadar - KK Borac, Mihailović]()
U 12. kolu regionalne AdmiralBet ABA lige košarkaši Zadra večeras su u Krešinom domu pred oko tisuću i pol najvjernijih navijača stigli do pete pobjede. Uvjerljivo su svladali momčad Borca iz Čačka rezultatom 89-67 (21-14, 18-12, 26-18, 24-23).
-
u Kneževoj palači Izložba "Velebit" akademskog slikara Josipa Zankija oduševila posjetitelje povodom Međunarodnog dana planina
![Izložba]()
Povodom obilježavanja Međunarodnog dana planina, a u sklopu manifestacije „Niti života“ sinoć je u Kneževoj palači svečano otvorena izložba "Velebit" renomiranog hrvatskog akademskog slikara Josipa Zankija.
-
zdravlje Shizofrenija: Bolest koja počinje već u adolescentskoj dobi
![djevojka kosa duga kosa depresija samoca]()
Shizofrenija je mentalna bolest od koje obolijeva jedan posto populacije, muškarci najčešće u adolescentskoj dobi, a žene između 23. i 30. godine te je važno na vrijeme prepoznati simptome i započeti terapiju, istaknuto je u srijedu na konferenciji "Shizofrenija 360" u Zagrebu.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.