Dobre masti
2 šake pistacija na dan čuvaju zdravlje srca kod dijabetičara
Pistacija opušta krvne žile i snižava tlak čime smanjuje opterećenje na srce koje uzrokuje stres od šećerne bolesti. Preporučuje se jesti 85 grama svaki dan
Pistacija štiti arterije i srce, utvrdili su znanstvenici s američkog Sveučilišta Pennsylvania. Osobito su dobre za dijabetičare jer čuvaju zdravlje srca od stresa i pritiska koji uzrokuje šećerna bolest, piše Daily Mail.
Dvije šake pistacija na dan ili 85 grama kod dijabetičara su opustile krvne žile i snizile krvni tlak u samo četiri tjedna. Osim toga, poboljšao se rad srca odnosno način na koji živčani sustav kontrolira srce, potvrdilo je istraživanje. Ispitanici su tijekom pokusnog istraživanja bili na dvije dijete, prva nije uključivala pistacije, a druga jest.
- Pistacija je snizila krvni tlak tijekom spavanja za četiri stupnja što znači da se automatski smanjilo opterećenje na srce - istaknula je voditeljica istraživanja Katherine Sauder.
Orašasti plodovi sadrže dobre masti, antioksidanse, vlakna i kalij.
Vezane vijesti
-
Zdravlje prije ljepote Ove stvari nikad ne smijete posuđivati od drugih
Kada nam se dogodi da smo zaboravili četku za rumenilo ili kosu, idealno ju je posuditi od prijateljice kao spas u zadnji čas, ali to može imati i negativne zdravstvene posljedice.
-
Predugo spavanje ne pogoduje zdravlju
-
Ne iziskuje puno vremena Dovoljno je vježbati 15 minuta dnevno za bolje zdravlje
-
Dvije studije: Pokoja čašica alkohola dobra je za srce
![Donat wine festival 2011 (foto:Saša Čuka)]()
Izdvojeno
-
Košarka, FavBet Premijer liga doigravanje Zadrani odličnom obranom i sjajnim skokom do 1-0 protiv Dinama
![Polufinale doigravanja FavBet Premijer lige: KK Zadar - KK Dinamo Zagreb 83-68]()
U prvom susretu polufinala doigravanja prvenstva Hrvatske, košarkaši Zadra su u dvorani Krešimir Ćosić pred oko 2 tisuće gledatelja pobijedili Dinamo Zagreb sa 83-68 povevši u seriji na dvije pobjede sa 1-0.
-
petak, 17. svibnja Poziv na informativno događanje Zašto su Europski izbori bitni?
![Zašto su Europski izbori bitni?]()
Agencija za razvoj Zadarske županije ZADRA NOVA u sklopu aktivnosti centra EUROPE DIRECT Zadar organizira informativno događanje Zašto su Europski izbori bitni? u petak, 17. svibnja 2024. godine na Sveučilištu u Zadru (Multimedijalna dvorana, Novi kampus, dr. Franje Tuđmana 24i) s početkom u 11 sati.
-
Plivanje, PK Jadera Mate Molnar i Andrija Kačanić osvojili po 2 medalje na mitingu Zlatni Orlando 2024
![Andrija Kačanić, PK Jadera]()
U petak i subotu, 10. i 11.svibnja 2024. na Međunarodnom plivačkom natjecanju Zlatni Orlando 2024 koje se održalo na 50m bazenu Gruž u konkurenciji 334 natjecatelja iz 43 kluba koji su došli iz 10 zemalja nastupila su i dva člana PK Jadera.
-
Međunarodni dan muzeja 2024. Pomorska zbirka Zavoda za povijesne znanosti HAZU u Zadru pripremila program „Predmet po predmet zbirka!“
![EBTŠ_ZADAR_svečano podijeljene svjedodžbe]()
Povodom Međunarodnog dana muzeja koji se obilježava 18. svibnja, Pomorska zbirka Zavoda za povijesne znanosti HAZU u Zadru pripremila je program pod nazivom „Predmet po predmet zbirka!“
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.