Crveni luk u kombinaciji s medom je odličan lijek protiv kašlja. Luk je snažan antioksidans, koji je zdraviji što mu je miris jači. Osim što je antioksidans, luk je bogat vitaminom C, hranjivim vlaknima, vitaminom B6, folatima i manganom, a djeluje i kao antibiotik.

Za ublažavanje kašlja, astme i infekcije respiratornih organa luk preporučuje i Svjetska zdravstvena organizacija, a koristi se i u kineskoj narodnoj medicini.

Čak su i rani američki doseljenici koristili luk u liječenju prehlade, kašlja, astme, te za odbijanje insekata.

Evo kako možete od luka sami napraviti domaći sirup za kašalj.

 

Sirup protiv  kašlja

• 1 kg crvenog luka
• 300 ml vode
• ½ kg meda
• 1 žlica cimeta

 

1 kg crvenog luka oguliti i isjeći na četiri dijela. Staviti u dublju posudu i preliti s 300 ml vode. Kuhati 1 sat na laganoj vatri. Provjeravajte tijekom kuhanja da li u posudi ima dovoljno vode. Ako je voda isparila, dolijte je ponovno kako bi se luk mogao skuhati. Kako biste izbjegli jak miris luka, stavite 1 žlicu cimeta da se kuha zajedno s lukom. Nakon sat vremena kuhanja od luka ćete dobiti sluzavu masu koju treba procijediti kroz gazu. Ostaviti da se malo ohladi, zatim dodajte med i sve dobro izmiješajte.

Ovako spremljen sirup treba piti tri puta dnevno. Čuvati u frižideru dok se ne potroši, prenosi Zdravlje.ba. Ovaj stari narodni recept s lukom i medom koji možete spremiti kod svoje kuće posebno je djelotvoran kod liječenja suhog kašlja.